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チョコベリーパイ
冷凍パイシート（約15cm×24cm） ミックスベリージャム ルジェ クレームドカシス（カシスのリキュール） 板チョコ 溶き卵
- 30分
- 519kcal
- 5680
- 5001
-
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キャベツとアンチョビのホットサラダ
キャベツ ニンニク アンチョビ オリーブ油 レモン汁 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 20分
- 88kcal
- 4556
- 4365
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手羽先と大根の中華風スープ
手羽先 大根 にんじん 長ねぎ 豆苗 長ねぎの青い部分 しょうが（薄切り） ごま油 水 酒 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう
- 40分
- 235kcal
- 6388
- 5916
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白菜と豚肉のしょうがみそ煮
白菜 豚肉切り落とし しょうが サラダ油 【A】 だし 砂糖 みそ みりん しょうゆ 酒
- 15分
- 292kcal
- 8080
- 9006
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麻婆なっとう豆腐
豆腐（絹こし） 豚ミンチ肉 納豆 ニンニク（みじん切り） しょうが（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） サラダ油 水溶き片栗粉 【A】 鶏ガラスープの素 水 砂糖 テンメンジャン しょうゆ 酒
- 20分
- 332kcal
- 4801
- 4460
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アボカドのエビチーズ春巻き
アボカド 豚挽き肉 酒 塩 ごま油 水煮たけのこ えび 酒 塩 スライスチーズ 春巻きの皮 揚げ油 【A】 中華スープ 薄口しょうゆ 酒 塩 こしょう 水溶き片栗粉 レモン
- 30分
- 523kcal
- 2034
- 1321
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まぐろとアボカドのカルパッチョサラダ
アボカド キハダまぐろ 水菜 白ねぎ トレビス 昆布だし 塩
- 30分
- 111kcal
- 6605
- 6166
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アボカドの和風クリーム添え
アボカド 生クリーム おろししょうが 薄口しょうゆ
- 15分
- 209kcal
- 6008
- 5204
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アボカドのみそ漬け
アボカド 合わせみそ 酒 みりん
- 5分
- 63kcal
- 6302
- 5806
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たっぷりアボカドとサラミのピザ
アボカド ミニトマト サラミ ピザクラスト（市販品） ピザソース（市販品） 溶けるチーズ 粉チーズ パセリのみじん切り
- 15分
- 341kcal
- 16767
- 18310
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アボカドとうにのわさびしょうゆあえ
アボカド レモン汁 粒うに わさび 昆布しょうゆ(なければしょうゆ) 糸海苔
- 10分
- 68kcal
- 2558
- 2777
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アボカドといろいろ刺身のカラフル・サラダ
アボカド レモン汁 玉ねぎ 塩 サーモン たい マグロ いか ベビーリーフ フレンチドレッシング（市販品） マヨネーズ
- 20分
- 269kcal
- 7081
- 6289
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アボカドとスモークサーモンのバゲットサンド
アボカド レモン汁 スモークサーモン マヨネーズ 粒マスタード 黒こしょう バゲット
- 15分
- 401kcal
- 4260
- 4594
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アボカドと蒸し鶏のめんたいマヨネーズソース
アボカド レモン汁 明太子 マヨネーズ 酢 鶏ささみ 塩 黒こしょう 酒
- 20分
- 154kcal
- 5577
- 5252
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アボカドとモッツァレラチーズのころころサラダ
アボカド レモン汁 モッツァレラチーズ（生） プチトマト イタリアンパセリ（飾り用） 塩 白ワインビネガー メープルシロップ EVオリーブ油
- 10分
- 384kcal
- 5757
- 6221
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アボカドのピンチョス
アボカド クリームチーズ オリーブ 干しいちじく バルサミコ酢 塩 オリーブ油
- 5分
- 134kcal
- 7608
- 6943
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アボカドのヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
アボカド レモン汁 春雨 えび 玉ねぎ 香菜 豚挽き肉 サラダ油 塩 酒 【A】 しょうゆ ナンプラー 塩 砂糖 ごま油 レモン汁 鷹の爪（輪切り）
- 10分
- 351kcal
- 8159
- 7740
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アボカドチーズのカナッペ
アボカド クリームチーズ 塩 粉ゼラチン 水 じゃがいも（小） ライ麦パン（1㎝厚） 黒こしょう オリーブ油
- 15分
- 305kcal
- 3418
- 3797
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アボカドとトマトのステーキ
アボカド トマト（小） ベーコン 大根 薄力粉 オリーブ油 ポン酢しょうゆ わさび（好みで） パセリ（好みで）
- 25分
- 299kcal
- 1450
- 1023
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アボカドのりまぶし
アボカド 黄パプリカ 焼のり 米酢 しょうゆ みりん（または砂糖）
- 10分
- 116kcal
- 2662
- 2876
