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カラフル野菜の酢豚
豚もも肉（一口カツ用） しょうがの搾り汁 しょうゆ 酒 片栗粉 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 揚げ油 【A】 しょうゆ 酒 砂糖 黒酢 ケチャップ 水 鶏ガラスープの素（顆粒） 塩 こしょう サラダ油 水溶き片栗粉 ごま油
- 30分
- 414kcal
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さわらの竜田揚げ
さわら 獅子唐辛子 【A】 おろししょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油
- 20分
- 290kcal
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とうもろこしと玉子の中華風スープ
コーンクリーム缶 中華スープの素（生） 水 片栗粉 卵 塩 こしょう ごま油 あさつき
- 15分
- 145kcal
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ブロッコリーのほたてあんかけ〜ふわふわ卵白仕立て〜
ほたて水煮缶 ブロッコリー 卵白 中華スープの素 水 片栗粉 ごま油 塩 こしょう
- 15分
- 107kcal
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サバ缶で簡単！竜田揚げ
さば缶（しょうゆ味） 獅子唐辛子 レモン 片栗粉 揚げ油
- 10分
- 370kcal
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牛肉ともやしの黒こしょう炒め
もやし ピーマン 切り落とし牛肉 塩 こしょう ごま油 【A】 酒 しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう 片栗粉 サラダ油
- 15分
- 329kcal
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セロリ鶏団子蒸し
セロリ 鶏挽き肉（もも） 塩 こしょう 薄口しょうゆ 酒 片栗粉
- 20分
- 89kcal
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セロリと牛肉のオイスターソース炒め
アメリカンセロリ （ミニセロリ） 牛肉（カルビ） しょうゆ こしょう 酒 片栗粉 赤パプリカ 長ねぎ しょうが 【タレ】 オイスターソース しょうゆ 砂糖 酒 鶏ガラスープの素（顆粒） 片栗粉 水 サラダ油
- 20分
- 463kcal
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豆腐・グリーンピース・海老の中華煮込み
絹こし豆腐 むきえび グリーンピース（冷凍） しょうが サラダ油 【A】 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう 水溶き片栗粉
- 30分
- 205kcal
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麻婆なっとう豆腐
豆腐（絹こし） 豚ミンチ肉 納豆 ニンニク（みじん切り） しょうが（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） サラダ油 水溶き片栗粉 【A】 鶏ガラスープの素 水 砂糖 テンメンジャン しょうゆ 酒
- 20分
- 332kcal
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アボカドのエビチーズ春巻き
アボカド 豚挽き肉 酒 塩 ごま油 水煮たけのこ えび 酒 塩 スライスチーズ 春巻きの皮 揚げ油 【A】 中華スープ 薄口しょうゆ 酒 塩 こしょう 水溶き片栗粉 レモン
- 30分
- 523kcal
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えのき茸の餅入りおやき
餅 えのきだけ 薄力粉 片栗粉 昆布茶 塩 水 サラダ油
- 20分
- 258kcal
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みかん大福
切り餅 水 砂糖 みかん（Sサイズ） 白あん（市販品） 片栗粉
- 15分
- 294kcal
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とろける餅玉子巾着〜しょうが香るあんかけ煮
切り餅 青にら 卵 砂糖 塩 片栗粉 水 だし汁 みりん しょうゆ 片栗粉 水 針しょうが サラダ油
- 25分
- 324kcal
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山芋の餅チーズ明太子のふわふわ焼き
切り餅 山芋 明太子 大葉 片栗粉 だし汁 麺つゆ サラダ油
- 15分
- 376kcal
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揚げ餅のシーフードあんかけ
切り餅 シーフードミックス(冷凍) 豚こま(切り落とし) しょうゆ 酒 こしょう 片栗粉 青梗菜 長ねぎ にんじん しょうが ごま油 【スープ】 鶏がらスープ しょうゆ 酒 オイスターソース こしょう 片栗粉 揚げ油
- 30分
- 348kcal
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えびとセロリの塩麹炒め
セロリ えび（ブラックタイガー） しょうがの千切り サラダ油 塩麹 酒 粗挽き黒こしょう 【A】 塩 こしょう 酒 片栗粉 ごま油
- 15分
- 189kcal
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長芋の落とし焼き
長芋 かにかま 大葉 片栗粉 塩 サラダ油
- 20分
- 244kcal
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豆腐ステーキのえのきあんかけ
木綿豆腐 しょうゆ 豚ミンチ肉 えのき茸 小麦粉 サラダ油 水溶き片栗粉 刻みねぎ おろししょうが 【A】 だし しょうゆ 砂糖 酒 みりん 塩
- 25分
- 411kcal
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鶏団子とレタスのエスニックスープ
鶏ミンチ肉 レタス 香菜 水 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ 塩 こしょう ごま油 [A] 溶き卵 おろししょうが 酒 しょうゆ 片栗粉
- 15分
- 287kcal
