あじとズッキーニのマヨネーズ焼き
あじ 塩 マヨネーズ しょうゆ ズッキーニ
- 15分
- 93kcal
- 856
- 670
あじ 塩 マヨネーズ しょうゆ ズッキーニ
あじ ベビーリーフ レタス パプリカ(黄) プチトマト セロリ ケイパー 【マリネ液】 塩 EVオリーブ油 【ドレッシング】 塩 ワインビネガー EVオリーブ油
あじ 塩 ひじき(乾燥) 絹さや 砂糖 しょうゆ 酒 塩 かつお節
あじ 塩 【A】 にんにく しょうゆ 酒 こしょう 白ごま 黒ごま しし唐 サラダ油 レモン
あじ(3枚おろし) れんこん 枝豆(豆のみ) しょうが 卵 片栗粉 パン粉 塩 サラダ油
あじ(三枚おろし) 食パン(サンドイッチ用) 大葉 みょうが ごま マヨネーズ わさび 塩 サラダ油
あじ(15p程のもの) レモン しょっつる(またはナンプラー) 酒 豆苗
真あじ(3枚おろし) 乾燥わかめ 粗挽き黒こしょう 薄力粉 水 揚げ油 トマト
あじ(中) 万能ねぎ しょうが マヨネーズ 味噌 砂糖 とろけるチーズ レモン 塩 小麦粉 サラダ油
あじ(中) ごぼう しょうが 味噌 酒 しょうゆ 絹ごし豆腐 塩 片栗粉 大根おろし ポン酢 揚げ油
あじ(三枚おろし) ピーマン 塩 こしょう サラダ油 【A】 しょうゆ 酢 練り梅 砂糖
【あじハンバーグ】 あじ(たたき) しょうがの絞り汁 片栗粉 黒すりごま 味噌 大葉(千切り) ほうれん草 にんじん サラダ油 【あん】 だし汁 めんつゆ 塩 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
あじ(三枚おろし) ターサイ しょうが(千切り) 塩 紹興酒 長ねぎ 香菜 【トウチソース】 サラダ油 トウチジャン にんにく(みじん切り) 紹興酒 しょうゆ オイスターソース 砂糖 水 ごま油
あじ(三枚おろし) ピーマン パプリカ(黄) 片栗粉 揚げ油 【ゆかり甘酢あん】 砂糖 酢 水 しょうゆ レモン汁 ゆかり 水溶き片栗粉 梅酒
そうめん ツナ缶(小) きゅうり 大葉 プチトマト 枝豆 えび(小) いりごま 合わせ味噌 麺つゆ(ストレート) 冷水 氷
いわし 玉ねぎ ごぼう にんじん しょうが 溶き卵 酒 味噌 片栗粉 スダチ 麺つゆ 水 揚げ油
あじ 黄パプリカ にんじん 玉ねぎ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 【A】 だし 黒酢 砂糖 塩 サニーレタス
あじ トマト バジル 溶けるチーズ 塩 こしょう
小あじ 玉ねぎ にんじん ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 塩 小麦粉 揚げ油 〔A〕 酢 しょうゆ 砂糖 赤唐辛子の輪切り 塩
あじの開き キュウリ みょうが しば漬け 昆布(5cm四方のもの) 米 すし酢 白ごま もみのり