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白ねぎのあっさり甘辛煮
白ねぎ しょうゆ みりん 酒 砂糖 ごま油
- 10分
- 77kcal
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豚ばらとねぎのシンプルみそ炒め
白ねぎ しめじ 豚ばら肉（薄切り） 白ごま 片栗粉 ごま油 みそ みりん 酒 砂糖
- 10分
- 742kcal
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ねぎみそマヨネーズのチーズ焼き
白ねぎ みそ マヨネーズ ピザ用チーズ 大葉（飾り用） 七味
- 25分
- 223kcal
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ねぎのペペロンチーノ 中華風
スパゲティ ごま油 しょうが（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） 白ねぎ しょうゆ 塩 こしょう 刻みのり
- 10分
- 507kcal
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ねぎと焼き豚の北京ダック風
白ねぎ 焼き豚 春巻の皮 サラダ油 甜麺醤 水
- 10分
- 126kcal
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ねぎ鶏 柚子こしょう風味
白ねぎ 鶏もも肉 塩 柚子こしょう 酒 ごま油 サラダ油 【柚子ダレ】 柚子こしょう 酒
- 25分
- 326kcal
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焼鳥タルタルトースト
焼鳥(ねぎま串) サラダ油 食パン リーフレタス 粉チーズ 〔A〕 バルサミコ酢 濃口しょうゆ みりん 〔B〕 ゆで卵(粗みじん切り) マヨネーズ 青じそ(みじん切り) きゅうりのピクルス 粗挽き黒こしょう 塩
- 20分
- 269kcal
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ジンジャーポークサラダ
豚ロース薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 玉ねぎ ベビーリーフ プチトマト 〔A〕 しょうが（おろし） ケチャップ ウスターソース 濃口しょうゆ 白ワイン はちみつ
- 20分
- 269kcal
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甘辛こってりトマト焼きそば
スパゲッティ トマト 豚ばら薄切り肉 むきえび きゃべつ ニンニク(みじん切り) 赤唐辛子(輪切り) とんかつソース 塩 粗挽き黒こしょう サラダ油 マヨネーズ 貝割れ大根
- 20分
- 608kcal
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キムチとニラのもちもちポテトチヂミ
じゃがいも 白菜キムチ ニラ 塩 片栗粉 ごま油
- 15分
- 246kcal
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いかとブロッコリーのXO醤炒め
いか（冷凍） ブロッコリー 玉ねぎ ごま油 酒 塩 こしょう サラダ油 [A] XO醤 酒 塩 しょうゆ
- 20分
- 156kcal
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れんこんハンバーグ カレー風味
れんこん 合挽き肉 塩 こしょう 卵黄 小麦粉 サラダ油 [A] しょうゆ みりん 酒 カレー粉
- 20分
- 353kcal
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たらとさつまいものごま天ぷら
たら さつまいも（小） 天ぷら粉 水 黒ごま 揚げ油
- 25分
- 624kcal
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豚肉と長芋の梅肉炒め
豚こま切れ肉 長芋 ごま油 梅干し 酒 しょうゆ 塩
- 15分
- 237kcal
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鶏肉のパリッと焼き〜ねぎ柚子こしょうソース〜
鶏もも肉 塩 こしょう 白ねぎ サラダ油 [A] 柚子こしょう 酢 薄口しょうゆ
- 20分
- 321kcal
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かぶとお揚げの柚子サラダ
かぶ（小） かぶの葉 油揚げ [A] 柚子の搾り汁 柚子の皮の細切り 薄口しょうゆ 砂糖 塩 サラダ油
- 15分
- 117kcal
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ぶりのソテー〜納豆ポン酢ソース〜
ぶり 塩 きゅうり 納豆 サラダ油 [A] 大さじ3 大さじ1 適量
- 20分
- 372kcal
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ロールキャベツのデミグラタン
きゃべつの葉 クレソン ピザ用チーズ 〔A〕 合い挽きミンチ 玉ねぎ(みじん切り) 卵 パン粉 牛乳 塩 こしょう ナツメグ 〔B〕 デミグラスソース缶 水 生クリーム ケチャップ 塩 こしょう
- 40分
- 571kcal
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かぼちゃとほうれん草のケーク・サレ
小麦粉 ベーキングパウダー 〔A〕 卵 オリーブ油 牛乳 パルメザンチーズ 塩 ロースハム ドライトマト(オイル漬け) ブラックオリーブ ほうれん草 かぼちゃ
- 20分
- 233kcal
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ブロッコリーのムースとフルーツトマトの2層のアミューズ
ブロッコリー 白ねぎ バター 水 固形ブイヨン 塩 生クリーム 板ゼラチン フルーツトマト フレンチドレッシング 粗挽きこしょう
- 30分
- 98kcal
