豆と鶏の土鍋炊き込みごはん
米 大豆(乾燥) 大豆戻し用の水 鶏もも肉(皮付き) 昆布(8p角) 塩
- 30分
- 888kcal
- 5993
- 6104
米 大豆(乾燥) 大豆戻し用の水 鶏もも肉(皮付き) 昆布(8p角) 塩
ひよこ豆(乾燥) 水 おから カレー粉 塩 しゅうまいの皮(8cm角) 揚げ油 しょうゆ トマトケチャップ
ひよこ豆 にんにく 玉ねぎ 香菜 塩 クミンパウダー コリアンダーパウダー レモン汁 揚げ油 プレーンヨーグルト オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
とら豆(乾燥) 鶏手羽元 玉ねぎ マッシュルーム 固形コンソメの素 白ワイン(なければ日本酒) 水 塩 こしょう オリーブ油 薄口しょうゆ ローリエ チャービル
豚肩ロース(塊) 塩 にんにく ローリエ レンズ豆 セロリ 玉ねぎ にんじん サラダ油 水 固形スープの素 塩 こしょう
レンズ豆(皮なし) 鶏ささみ アーモンド チャービル 酒 塩 こしょう レンズ豆のゆで汁
ひよこ豆 練りごま(白) にんにく レモン汁 ごま油(太白) クミン 塩 こしょう パセリ(みじん切り) きゅうり セロリ ミニトマト ラディッシュ
鶏手羽元 うずら豆(乾燥) 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく トマト缶 オリーブ油 白ワイン オレガノ(乾燥) 塩 こしょう
とら豆(乾燥) えび(殻付き、バナメイえび等) 塩(えびゆで用) カッテージチーズ マヨネーズ バケット(1.5p幅×8枚分) サニーレタス パセリ 黒こしょう バター
白いんげん豆(乾燥) ツナ缶 塩 粗挽き黒こしょう 餃子の皮 揚げ油
黒豆(乾燥) 合挽き肉 玉ねぎ にんじん 黒豆の煮汁 塩 こしょう 合わせみそ サラダ油
レンズ豆 三温糖 塩 水 サントリーウイスキー山崎 しょうが汁(好みで)
とら豆 玉ねぎ にんにく ベーコン 塩 オリーブ油 クラッカー(又はトルティーヤチップス) コリアンダー
黒豆 芽ひじき 米 油揚げ(薄揚げ) にんじん(中) だし 薄口しょうゆ 酒 塩
焼肉用肉(カルビ) じゃがいも インゲン豆(またはキヌサヤ) 玉ねぎ 糸こんにゃく 濃口醤油 酒 みりん 砂糖 和だし
ソーセージ 玉ねぎ にんにく サラダ油 水煮大豆 チリパウダー ローリエ ホールトマト缶 コンソメの素 ケチャップ 塩 こしょう クスクス オリーブ油 パセリのみじん切り 水
ミックスビーンズ アボカド 玉ねぎのみじん切り 【A】 カレー粉 マヨネーズ ケチャップ レモン汁 こしょう ドライパセリ
クスクス ミニトマト 冷凍枝豆(正味) スナップえんどう ケイパー 塩 オリーブ油 ワインビネガー こしょう
玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
手羽先 大根 にんじん 長ねぎ 豆苗 長ねぎの青い部分 しょうが(薄切り) ごま油 水 酒 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう