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切り干し大根とオイルサーディンの中華風サラダ
切り干し大根 オイルサーディン にんじん きゅうり 塩 [A] 酢 薄口しょうゆ ゴマ油 砂糖 塩
- 15分
- 321kcal
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切り干し大根 オイルサーディン にんじん きゅうり 塩 [A] 酢 薄口しょうゆ ゴマ油 砂糖 塩
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水煮大豆 サラダほうれん草 玉ねぎ [A] 梅肉 酢 サラダ油 こしょう
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塩さば エリンギ 塩 こしょう トマトソース(市販品) ピザ用チーズ パセリのみじん切り
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さつま芋 レーズン クリームチーズ [A] プレーンヨーグルト はちみつ 塩 こしょう レモン汁
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たら しめじ 青ねぎ 白菜キムチ 小麦粉 ごま油 [A] 水 しょうゆ 酒 砂糖
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豚スペアリブ 塩 粗挽きこしょう キウイ 焼肉のタレ はちみつ 〔付け合せ〕 プチトマト クレソン
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パン(ブール、直径15cmのドーム型のもの) スライスチーズ ベーコン にんじん じゃがいも 玉ねぎ バター 小麦粉 水 牛乳 顆粒コンソメ 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
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牛肉(すき焼き用) トマト 砂糖 白ねぎ 白菜 しいたけ しめじ 焼き豆腐 糸こんにゃく 春菊 玉ねぎ すき焼きのタレ(市販のもの) 牛脂 卵
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「食べるラー油」(作りやすい分量を表示しています) サラダ油 ごま油 ニンニク(みじん切り) 韓国唐辛子 フライドオニオン 〔A〕 白いりごま 砂糖 塩 濃口醤油 「水餃子」 餃子の皮 むきえび 豚ミンチ肉 にら 香菜 白髪ねぎ 〔B〕 しょうが(おろし) 片栗粉 濃口醤油 ごま油 塩 こしょう
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鶏もも肉 [A] ニンニクのすりおろし レモン汁 塩 オリーブ油 こしょう フレッシュハーブのみじん切り(タイム、ローズマリー、イタリアンパセリなど) ゆで卵 ミニトマト グリーンリーフなど好みの野菜
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白菜(小さめのもの) オリーブ油 白ワイン 生クリーム 牛乳 粒マスタード 塩 こしょう パセリのみじん切り
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ブロッコリー ウィンナー [A] 小麦粉 ビール 塩 揚げ油 イタリアンパセリ(あれば)
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いわしの缶詰(煮付け) たけのこ(水煮) エリンギ ごま油 ミックスビーンズ(市販品) 豆板醤 鷹の爪(輪切り) ラー油 ご飯 塩 黒ごま
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いわし(開いたもの) おろししょうが しょうゆ 酒 ごま油 水 鷹の爪(輪切り) 黒ごま 薄力粉 サラダ油 七味唐辛子
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いわし 梅肉 大葉 片栗粉 揚げ油
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いわし(刺身用) 万能ねぎ みょうが 大葉 おろししょうが みそ 酢
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いわし プロセスチーズ 大葉 カレー粉 薄力粉 サラダ油 レモン
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いわし EVオリーブ油 ニンニク 赤唐辛子 ドライトマト オレガノ
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いわし なす ミニトマト ニンニク イタリアンパセリ オリーブ油 パン粉 パルミジャーノチーズ(なければ粉チーズ) 砂糖 塩 粗挽き黒こしょう 薄力粉
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春菊 塩 ピーナッツ しょうゆ だし 砂糖