![]()
さんまときのこのトマト煮
さんま(三枚卸しにしたもの) しめじ 舞茸 ホールトマト缶(ダイスカット) 白ワイン 水 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 ハーブミックス(ドライ) パセリのみじん切り
- 20分
- 214kcal
- 7540
- 10130
![]()
さんま(三枚卸しにしたもの) しめじ 舞茸 ホールトマト缶(ダイスカット) 白ワイン 水 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 ハーブミックス(ドライ) パセリのみじん切り
![]()
レタス かにかま えのき [A] しょうがのしぼり汁 水 中華スープの素 酒 薄口しょうゆ 塩 こしょう ごま油 水溶き片栗粉 刻みねぎ
![]()

ゴーヤ 白ねぎ にんにく 韓国春雨 牛切り落とし肉 干ししいたけ 玉ねぎ にんじん 黄パプリカ 糸唐辛子 塩 こしょう ごま油 【A】 しょうゆ 砂糖 ごま油 酒 白すりごま こしょう
![]()

ゴーヤ ご飯 まいたけ 玉ねぎ ケチャップ 塩 こしょう 卵 小麦粉 パン粉 サラダ油
![]()

アスパラガス 干しえび ぬるま湯 しめじ にんにく しょうが サラダ油 ごま油 片栗粉 塩 こしょう
![]()

アスパラガス えのきだけ パプリカ サラダ油 塩 水 ワンタンの皮 サラダ油 オイスターソース 鶏がらスープ しょうゆ 砂糖 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
![]()

アスパラガス 生しいたけ プチトマト 木綿豆腐 卵 サラダ油 しょうゆ 砂糖
![]()

しじみ(砂抜き済みのもの) 万能ねぎ しいたけ 卵 ごはん 水 酒 薄口しょうゆ サラダ油 塩 こしょう しょうゆ
![]()

あさり(砂抜き済みのもの) 木綿豆腐 しめじ にら しょうが 水 酒 しょうゆ みりん 砂糖
![]()

鶏骨付き肉(ブツ切り) 鶏モツ(レバー、砂肝、内臓卵など) 春きゃべつ(または白菜) 新玉ねぎ 白ねぎ せり しいたけ 焼き豆腐 糸こんにゃく サラダ油 砂糖 濃口しょうゆ 酒 卵
![]()

寿司飯 あなごの蒲焼き れんこん 干ししいたけ 春菊 錦糸玉子 桜でんぶ 〔A〕 だし昆布(5cm角) 酢 砂糖 塩 〔B〕 干ししいたけの戻し汁 濃口しょうゆ 砂糖
![]()
じゃがいも 玉ねぎ しめじ 豚ミンチ肉 卵 オリーブ油 水 コンソメの素 ホールトマト缶 ローリエ 塩 こしょう 溶けるチーズ パセリのみじん切り
![]()
エリンギ 鶏もも肉 ごま油 [A] 酒 砂糖 みりん しょうゆ 七味唐辛子
![]()
生さけ キャベツ 玉ねぎ しめじ 白ワイン バター 塩 こしょう
![]()

白ねぎ しめじ 豚ばら肉(薄切り) 白ごま 片栗粉 ごま油 みそ みりん 酒 砂糖
![]()
里芋 しめじ ベーコン チキンコンソメの素 牛乳 溶けるチーズ 粉チーズ パセリのみじん切り
![]()

生さけ ほたて しめじ 銀杏(水煮) [A] 西京みそ(白みそ) みりん 酒 三温糖(または砂糖) 柚子の皮(すりおろし)
![]()
しいたけ エリンギ しめじ にんにく 赤唐辛子 ローリエ オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
![]()
鶏もも肉 えのき茸 水 ポン酢 酒
![]()
鶏ささ身 青梗菜 しめじ 塩 酒 [A] ポン酢 柚子こしょう 水 砂糖