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チキンと野菜のモロッコ風トマト鍋
鶏もも肉 玉ねぎ パプリカ(赤、黄) なす ズッキーニ ひよこ豆(水煮) 塩 こしょう オリーブオイル 白ワイン クスクス 【A】 レーズン しょうが(みじん切り) カットトマト缶 水 顆粒コンソメ クミンパウダー ターメリック
- 55分
- 526kcal
- 13867
- 13264
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扁炉(ピェンロー)鍋
白菜 干ししいたけ 乾燥春雨 豚バラ肉 鶏もも肉 水 ごま油 塩 一味唐辛子
- 35分
- 650kcal
- 13568
- 12759
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ハニーマスタードチキン
鶏もも肉 塩 こしょう 小麦粉 【Ａ】 はちみつ 粒マスタード しょうゆ サラダ油
- 15分
- 424kcal
- 15641
- 16301
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白菜のクリーム煮
白菜 しいたけ 鶏もも肉 サラダ油 水 中華スープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう 牛乳 水溶き片栗粉 刻みねぎ
- 15分
- 249kcal
- 7058
- 7602
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豆と鶏の土鍋炊き込みごはん
米 大豆（乾燥） 大豆戻し用の水 鶏もも肉（皮付き） 昆布（8㎝角） 塩
- 30分
- 888kcal
- 7749
- 7969
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チキンソテー おろしレモンソース
鶏もも肉 塩 粗挽きこしょう 大根おろし パプリカ(粗みじん切り) ゆでた絹さや(粗みじん切り) レモン 濃口しょうゆ
- 20分
- 240kcal
- 17798
- 17850
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鶏肉とアスパラのマヨポン炒め
鶏もも肉 アスパラガス 玉ねぎ 薄力粉 いりごま サラダ油 ［A］ ポン酢しょうゆ マヨネーズ
- 20分
- 322kcal
- 12616
- 12856
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チキンオムライス
鶏もも肉 玉ねぎ マッシュルーム ご飯（あたたかいもの） サラダ油 ケチャップ 塩 こしょう 卵 牛乳 バター
- 20分
- 722kcal
- 12140
- 13582
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あさりのフライパンパエリア
米 あさり（砂抜きしたもの） ひいか 鶏もも肉 ニンニク 玉ねぎ トマト 赤パプリカ 黄パプリカ サフラン 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン 【A】 チキンスープの素（顆粒） 塩 こしょう ドライパセリ
- 50分
- 471kcal
- 14731
- 14462
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アボカドと鶏肉のトマト煮込み
アボカド 鶏もも肉（小） 玉ねぎ ニンニク 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン トマト缶（カットタイプ） 水 コンソメの素 パセリ（みじん切り）
- 25分
- 451kcal
- 8241
- 7126
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餅入り治部煮
切り餅 鶏もも肉 薄力粉 にんじん しいたけ 春菊 だし汁 砂糖 しょうゆ みりん 塩（春菊ゆで用） わさび
- 15分
- 391kcal
- 10205
- 11804
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鶏もも肉のごま照り焼き
鶏もも肉 塩 小麦粉 サラダ油 白ごま 【A】 砂糖 しょうゆ 酒 みりん
- 15分
- 460kcal
- 10818
- 12871
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ブランデーチキン～オレンジの香り～
オレンジ サントリーブランデーＶ.Ｏ. 鶏もも肉 白ねぎ マッシュルーム 水 顆粒コンソメ 生クリーム 塩 こしょう サラダ油 オレンジのスライス
- 25分
- 710kcal
- 5217
- 4753
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タンドリーチキン
鶏もも肉 サラダ油 [A] ヨーグルト(無糖) 塩 カレー粉 パプリカ チリペッパー おろししょうが おろしニンニク しょうゆ ケチャップ
- 15分
- 492kcal
- 21558
- 22539
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鶏肉のチーズソテー ピザ風
鶏もも肉 塩 こしょう ガーリックパウダー サラダ油 ピザソース（市販品） とけるチーズ（スライスタイプ）
- 20分
- 366kcal
- 5468
- 6781
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さやいんげんと鶏肉のみそ炒め
さやいんげん 鶏もも肉 サラダ油 塩 [A] みそ 酒 みりん しょうゆ 砂糖 七味唐辛子
- 10分
- 281kcal
- 7799
- 8374
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海南チキンライス
米 白ねぎの青い部分 しょうが 酒 塩 水 鶏もも肉 サニーレタス トマト スイートチリソース ナンプラー
- 30分
- 632kcal
- 1425
- 798
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カラダぽかぽか しょうがちゃんこ鍋
骨付き鶏もも肉(ブツ切り) 厚揚げ 白菜 きのこ類(しいたけ、えのき茸、しめじなど) 白ねぎ ごぼう にんじん 水菜 ごま油 〔A〕 水 鶏ガラスープの素 しょうが(おろし) 酒 薄口しょうゆ みりん 塩
- 25分
- 440kcal
- 12781
- 12554
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鶏の唐揚げ ねぎしょうがダレ
鶏もも肉 〔下味〕 しょうが(おろし) 酒 濃口醤油 〔A〕 しょうがの甘酢漬け(みじん切り) 白ねぎ（みじん切り） 濃口しょうゆ 砂糖 酢 ごま油 片栗粉 揚げ油 (付け合わせ)
- 20分
- 514kcal
- 8480
- 10190
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手羽元とオリーブのトマト煮
手羽元 玉ねぎ オリーブ 塩 こしょう 小麦粉 おろしニンニク オリーブ油 [A] 白ワイン ホールトマト缶 水 コンソメの素 砂糖 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 30分
- 390kcal
- 17793
- 17843
