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厚揚げの肉詰めステーキ風
厚揚げ 豚ひき肉 しょうがのみじん切り しょうゆ 酒 片栗粉 サラダ油 [A] しょうゆ みりん 酒 砂糖
- 20分
- 396kcal
- 9342
- 7419
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にんじんと牛肉の焼き物〜ピリ辛味噌風味〜
にんじん 牛ハラミ(焼肉用) にら 糸唐辛子 ごま油 塩 にんにく しょうが 【タレ】 豆板醤 味噌 しょうゆ 砂糖
- 20分
- 434kcal
- 1123
- 450
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たっぷりオクラの和風ハンバーグ
鶏ミンチ肉 オクラ 木綿豆腐 [A] 溶き卵 塩 こしょう ナツメグ サラダ油
- 20分
- 336kcal
- 14211
- 14541
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豚ニラキムチの卵炒め
豚肉薄切り（切り落とし） 玉ねぎ 白ねぎ ニラ 白菜キムチ 卵 サラダ油 しょうゆ 酒 塩 こしょう
- 20分
- 234kcal
- 5989
- 4906
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やわらか〜い甘辛スペアリブ
豚スペアリブ 塩 粗挽きこしょう キウイ 焼肉のタレ はちみつ 〔付け合せ〕 プチトマト クレソン
- 35分
- 346kcal
- 13811
- 15490
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チーズとバジルのカツ〜トマトソースがけ〜
豚ロース肉 スライスチーズ バジルの葉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 サラダ油 バター トマトソース（市販品） ベビーリーフ
- 20分
- 568kcal
- 1751
- 994
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ボリューム満点！チキントマトクリームスパゲティのグラタン
スパゲティ 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ オリーブ油 トマトソース缶（市販品） 生クリーム 塩 こしょう 溶けるチーズ パセリのみじん切り
- 25分
- 785kcal
- 4735
- 4720
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オレンジ風味のチューリップ鶏唐揚げ
手羽元 コーンフレーク（無糖のもの） オレンジジュース（100%果汁のもの） はちみつ 塩 粗挽き黒こしょう 小麦粉 水 サラダ油 レモン
- 20分
- 1203kcal
- 8938
- 9072
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鶏そぼろ丼
鶏挽き肉 ごま油 にんにく 鷹の爪（輪切り） 砂糖 酒 みりん 薄口しょうゆ 豆板醤 ほうれん草 ご飯 温泉卵
- 15分
- 682kcal
- 10950
- 10646
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豚キムチの天ぷら
豚肉（しょうが焼き用） キムチ にら 塩 こしょう 天ぷら粉 揚げ油 レモン
- 20分
- 483kcal
- 6743
- 6299
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じゃがいもと挽き肉のグラタン ピエモンテ風
新じゃがいも（小） 【Ａ】 合挽き肉 エシャロット イタリアンパセリ 卵 パン粉 塩 粗挽き黒こしょう 【Ｂ】 にんにく 生クリーム 塩、あら挽き黒こしょう ナツメグ バター パルミジャーノ（すりおろす）
- 20分
- 825kcal
- 10262
- 14930
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たけのこのドライカレー
たけのこ（水煮） 鶏挽き肉（胸肉） 玉ねぎ（中） にんじん（中） トマト（中） さやいんげん しょうが サラダ油 ご飯 【A】 カレーパウダー ウスターソース しょうゆ 塩 こしょう ローリエ
- 30分
- 601kcal
- 9438
- 9927
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肉巻きおにぎり 焼肉風
ご飯（やや固め） 牛肉（しゃぶしゃぶ用） 焼肉のタレ（市販品） 白いりごま 大葉 長ねぎ（芯は除く） 紅しょうが
- 20分
- 324kcal
- 4454
- 3227
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れんこんと里芋の肉団子
豚挽き肉 鶏挽き肉 里芋 れんこん しょうが しょうゆ 酒 揚げ油 （Ａ） かつおだし しょうゆ 砂糖 みりん 酒 片栗粉 水 サラダ菜
- 30分
- 476kcal
- 4524
- 5963
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タイ風豚肉とバジルのピリ辛炒め（ガイ カパオ）
豚ばらまたは肩ロース薄切り スイートバジルの葉 にんにく 赤唐辛子 サラダ油 【A】 ナンプラー シーズニングソース オイスターソース 砂糖 こしょう ごはん 卵
- 1536
- 430
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バジルテイストのサムギョプサル（韓国風豚の焼肉）
豚バラ肉（厚み1.5cm） 乾燥バジル オリーブ油 岩塩 黒こしょう（ミル） ピンクペッパー 【包み野菜】 サニーレタス チシャナ えごまの葉 赤パプリカ 【つけ味噌２種】 コチジャン 粒マスタード はちみつ
- 30分
- 533kcal
- 185
- 34
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スペアリブのみそ煮込み
豚スペアリブ なす セロリ 赤パプリカ 干ししいたけ 塩、こしょう 酒 小麦粉 しょうが サラダ油 干ししいたけの戻し汁 味噌 柚子こしょう
- 45分
- 650kcal
- 4909
- 4167
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ビタミンパワーのゴーヤチャンプルー
ゴーヤ 豚薄切り肉 木綿豆腐 卵 泡盛 オイスターソース 鶏ガラスープの素 ごま油 塩 こしょう かつお節
- 13分
- 289kcal
- 6695
- 5570
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揚げナスと鶏のネギソース
とりモモ肉 しょうゆ 酒 こしょう 片栗粉 水 ナス 揚げ油 ネギソース 長ネギ 鷹の爪の輪切り しょうゆ 酢 酒 ごま油
- 367
- 127
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野菜コロッケ＆キャベツメンチ
野菜コロッケ ジャガイモ グリンピース コーン 塩・こしょう 顆粒コンソメ キャベツメンチ 合挽き肉 キャベツ 玉ねぎ 塩・こしょう ナツメグ ウスターソース 小麦粉 とき卵 パン粉 揚げ油 レモン サラダ菜
- 528
- 201
