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ホタテとアボカドのわさびあえ
ホタテ貝柱(刺身用) 紫玉ねぎ アボカド わさび しょうゆ
- 10分
- 182kcal
- 3360
- 3853
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ホタテ貝柱(刺身用) 紫玉ねぎ アボカド わさび しょうゆ
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ほたて貝柱(刺身用) りんご 玉ねぎ(みじん切) レモン果汁 【A】 塩 こしょう オリーブ油 パセリ(みじん切り) カットレモン(盛り付け用)
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ベビーホタテ 春キャベツ ニンニク サラダ油 水 ナンプラー 塩 こしょう
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かぶ ほたて貝柱(刺身用) レモン パセリ ピンクペッパー 塩 白こしょう オリーブ油
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ホタテ貝柱(刺身用) さやいんげん バジル 【A】 塩 ニンニク オリーブ油 塩 こしょう オリーブ油
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レタス ほたての水煮缶(小) 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 水溶き片栗粉
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冷凍枝豆 ベビーホタテ 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油
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春雨 ホタテ貝柱 キャベツ 赤唐辛子 マヨネーズ オリーブ油 黒こしょう
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ホタテ貝柱 えび 【A】 白ワインビネガー 塩 オリーブ油 イタリアンパセリのみじん切り
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白菜 ほたて水煮缶 バター 小麦粉 牛乳または豆乳 ピザ用チーズ 白みそ
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生しいたけ(大) ほたて缶詰(小・フレークタイプ) 青ねぎ(細) マヨネーズ スライスチーズ(溶けるタイプ)
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キャベツ ホタテの水煮缶(小) 塩 【A】 砂糖 酢 しょうゆ 塩
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サーモン(刺身用) 帆立貝柱(刺身用) トマト きゅうり キウイ 【A】 ワインビネガー 塩 こしょう オリーブ油
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ほぐし貝柱水煮缶 大根 貝割れ大根 【A】 サラダ油 酢 マヨネーズ 和辛子
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ほたて水煮缶 ブロッコリー 卵白 中華スープの素 水 片栗粉 ごま油 塩 こしょう
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ほうれん草 モッツアレラチーズ 塩 粗挽き黒こしょう ワンタンの皮 トマトソース(市販品) イタリアンパセリ(みじん切り) 粉チーズ
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ほたて貝柱(生食用) 小松菜 サラダ油 酒 塩麹
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ほたて貝柱(生食用) ベーコン バジルの葉 レモン輪切り 白ワイン 黒こしょう 粉チーズ
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ほたて貝柱(生食用) 塩 こしょう わさび レモン汁 E.V.オリーブ油 ベビーリーフ
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ほたて貝柱(生食用みのもの) 塩 バター 酒 柚子こしょう 刻みねぎ