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なすと春雨の味噌炒め煮
なす 春雨 にんにく しょうが 豚挽き肉 ごま油 【A】 水 砂糖 鶏ガラスープの素 味噌 しょうゆ 刻みねぎ ※作りやすい分量です。
- 20分
- 238kcal
- 2915
- 4570
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きのこと春雨の炒め煮
きのこ(しいたけ､しめじなど) しょうが 豚バラ薄切り肉 春雨(カットタイプ) ごま油 【A】 オイスターソース しょうゆ 砂糖 鶏がらスープの素 水 刻み青ねぎ
- 15分
- 403kcal
- 2399
- 5646
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たけのこと牛肉のオイスター炒め
水煮たけのこ 牛切り落とし肉 さやいんげん 【A】 酒 しょうゆ 片栗粉 ごま油 オイスターソース 酒
- 20分
- 525kcal
- 3103
- 10135
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糸こんにゃくとツナの炒め煮
糸こんにゃく ピーマン にんじん ツナ缶（小） サラダ油 【A】 しょうゆ みりん
- 10分
- 192kcal
- 10706
- 15633
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牛肉ときのこのクリーム煮
牛切り落とし肉 マッシュルーム しめじ エリンギ バター 水 顆粒コンソメ 生クリーム 塩 こしょう パセリ（みじん切り）
- 20分
- 496kcal
- 15279
- 16646
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鮭と白菜のクリーム煮
鮭 白菜 塩 こしょう サラダ油 バター 小麦粉 牛乳 顆粒コンソメ 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 366kcal
- 16053
- 17633
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しいたけのオイスター炒め煮
しいたけ にんにく ごま油 【A】 オイスターソース 水
- 15分
- 248kcal
- 5267
- 6027
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パプリカとレンズ豆の赤ワイン煮
赤パプリカ 黄パプリカ レンズ豆（乾燥） ベーコン 玉ねぎ オリーブ油 赤ワイン 水 塩 こしょう パプリカパウダー
- 20分
- 242kcal
- 13763
- 12482
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白菜のクリーム煮
白菜 しいたけ 鶏もも肉 サラダ油 水 中華スープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう 牛乳 水溶き片栗粉 刻みねぎ
- 15分
- 249kcal
- 7063
- 7601
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鶏挽き肉とひじきの炒り豆腐
木綿豆腐 鶏胸挽き肉 にんじん 玉ねぎ 干ししいたけ 水 砂糖 乾燥ひじき 卵 万能ねぎ サラダ油 日本酒 三温糖 しょうゆ 麺つゆ（2倍濃縮）
- 20分
- 352kcal
- 10632
- 9540
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さばとごぼうの辛みそ炒め煮
さば（切り身） 【下味】 酒 しょうゆ しょうが汁 片栗粉 サラダ油 ごぼう にんじん しょうが（みじん切り） にんにく（みじん切り） 豆板醤 青ねぎ 【A】 酒 砂糖 みそ 鶏がらスープの素（粉末） 水 ごま油 サラダ菜
- 25分
- 385kcal
- 8310
- 7832
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牛肉とごぼうの炒め煮
ごぼう 牛薄切り肉 ごま油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん
- 10分
- 338kcal
- 7747
- 7221
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さば缶の和コロッケ
さば缶（水煮） じゃがいも 玉ねぎ サラダ油 大葉 塩 こしょう 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 45分
- 721kcal
- 14707
- 15730
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白菜と豚肉のしょうがみそ煮
白菜 豚肉切り落とし しょうが サラダ油 【A】 だし 砂糖 みそ みりん しょうゆ 酒
- 15分
- 292kcal
- 8071
- 8991
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かぼちゃとトマトのほっこり煮
かぼちゃ トマト チョリソーソーセージ オリーブ油 塩 こしょう
- 10分
- 445kcal
- 3375
- 3493
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かぼちゃと切り昆布のきんぴら
かぼちゃ 切り昆布 サラダ油 赤唐辛子 みりん 酒 濃口しょうゆ 粉唐辛子（又は一味唐辛子）
- 15分
- 140kcal
- 4680
- 4154
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大根のマーボー風
大根 豚ミンチ肉 豆板醤 にんにくのみじん切り しょうがのみじん切り サラダ油 ［A］ テンメンジャン 酒 しょうゆ 砂糖 鶏ガラスープの素 水 塩 こしょう 白ねぎ(みじん切り) 水溶き片栗粉 刻みねぎ
- 25分
- 249kcal
- 12895
- 13921
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きのこの甘辛炒め煮
しめじ、しいたけなどのきのこ ごま油 ［A］ 砂糖 酒 みりん しょうゆ 白ごま
- 10分
- 86kcal
- 4208
- 4236
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じゃがいもの甘辛おかか煮
じゃがいも かつお節 サラダ油 [A] だし みりん 砂糖 しょうゆ
- 15分
- 234kcal
- 6091
- 4663
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シャキシャキごぼうと大豆のごまマヨサラダ
水煮大豆 ごぼう 白すりごま マヨネーズ しょうゆ 塩 こしょう
- 15分
- 155kcal
- 3907
- 3710
