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あさりとチンゲン菜の中華蒸し
あさり チンゲン菜 ニンニク 赤唐辛子(輪切り) ごま油 酒 鶏ガラスープの素
- 15分
- 64kcal
- 2988
- 5894
-
-
さっぱり豚の角煮
豚バラブロック しょうが 長ねぎ（青い部分） チンゲン菜 【A】 豚肉のゆで汁 酢 酒 しょうゆ 砂糖 みりん
- 20分
- 755kcal
- 13292
- 15416
-
チンゲン菜のかに玉あんかけ
チンゲン菜 かにかま 卵 塩 こしょう ごま油 サラダ油 水 【A】 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 片栗粉
- 20分
- 332kcal
- 12154
- 14084
-
豚肉と青梗菜の山椒味噌炒め
豚バラ薄切り肉 青梗菜 塩 こしょう 【Ａ】 味噌 酒 みりん 粉山椒
- 15分
- 407kcal
- 7223
- 7586
-
牛肉の蒸ししゃぶ 梅肉ソース
牛肉（しゃぶしゃぶ用） もやし 青梗菜 梅干 酒 【Ａ】 酢 砂糖 しょうゆ サラダ油
- 10分
- 300kcal
- 17331
- 17090
-
青梗菜のオイスターあんかけ
青梗菜 にんにく ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 水 砂糖 鶏ガラスープの素 水溶き片栗粉
- 15分
- 58kcal
- 11064
- 10937
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青梗菜と豚肉の白だし煮
青梗菜 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 【Ａ】 水 白だし みりん 酒 しょうゆ しょうがの絞り汁
- 15分
- 168kcal
- 11165
- 13298
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粗叩き肉のモチモチ焼き豚まん
豚肉（こま切れ） 塩 しょうが汁 みそ 青ねぎ 干ししいたけ 干ししいたけの戻し汁 米粉 ごま油 サラダ油 【皮】 米粉 片栗粉 絹こし豆腐 塩 砂糖 ベーキングパウダー チンゲン菜 辛子しょうゆ
- 30分
- 392kcal
- 8997
- 6347
-
チンゲン菜のクリーム煮風
チンゲン菜 おから 豆乳 中華スープの素 サラダ油
- 20分
- 222kcal
- 3932
- 2567
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チンゲン菜焼売
チンゲン菜 玉ねぎ 片栗粉 しいたけ 鶏挽き肉 しょうが 酒 しょうゆ 砂糖 塩 こしょう
- 20分
- 159kcal
- 12356
- 12180
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ラー油ポン酢で食べる水餃子鍋
白菜 もやし 青梗菜 にんじん 水 鶏ガラスープの素 ポン酢 食べるラー油 【水餃子】 水餃子の皮 豚ひき肉 白菜(みじん切り) にら(みじん切り) おろししょうが 塩 しょうゆ ごま油 酒
- 30分
- 240kcal
- 13555
- 13007
-
青梗菜と卵のオイスター炒め
青梗菜 しめじ 卵 サラダ油 塩 こしょう オイスターソース しょうゆ
- 15分
- 147kcal
- 5467
- 5747
-
チンゲン菜とささ身のあっさり炒め
チンゲン菜 鶏ささ身 しょうが 【A】 酒 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 塩 酒
- 10分
- 166kcal
- 5902
- 6450
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揚げ餅のシーフードあんかけ
切り餅 シーフードミックス(冷凍) 豚こま(切り落とし) しょうゆ 酒 こしょう 片栗粉 青梗菜 長ねぎ にんじん しょうが ごま油 【スープ】 鶏がらスープ しょうゆ 酒 オイスターソース こしょう 片栗粉 揚げ油
- 30分
- 348kcal
- 6762
- 7402
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れんこんつみれのあったか煮
鶏ミンチ肉 れんこん しめじ にんじん 青梗菜 ［A］ しょうがのしぼり汁 酒 しょうゆ 塩 こしょう ［B］ 鶏ガラスープの素 水 酒 しょうゆ 塩 こしょう ごま油
- 30分
- 254kcal
- 11899
- 13886
-
豚肉と青梗菜のしょうが炒め
豚こま切れ肉 青梗菜 しょうが ［A］ しょうゆ 酒 ごま油 片栗粉 ごま油 酒 しょうゆ 塩 こしょう
- 15分
- 300kcal
- 6874
- 5697
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鶏もも肉のポン酢煮
鶏もも肉 えのき茸 水 ポン酢 酒
- 15分
- 188kcal
- 250
- 159
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青梗菜とささ身の柚子こしょうポン酢和え
鶏ささ身 青梗菜 しめじ 塩 酒 [A] ポン酢 柚子こしょう 水 砂糖
- 15分
- 64kcal
- 6822
- 5887
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プリプリ簡単海老ワンタン麺
えび きくらげ しょうが（飾り用含む） 酒 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉 ワンタンの皮 青梗菜 中華麺（乾燥蝦子麺） 中華スープ ごま油
- 30分
- 416kcal
- 3327
- 3082
