豆あじの唐揚げ トマポン添え
豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
- 30分
- 264kcal
- 6462
- 8187
豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
砂肝 【A】 レモン汁 おろしにんにく 塩 酒 サラダ油
豚こま切れ肉 玉ねぎ にら にんじん 【A】 片栗粉 おからパウダー 卵 しょうゆ 水 鶏ガラスープの素 ごま油 ポン酢 ※20cm1枚分の分量です。
手羽元 塩 こしょう 【A】 粒マスタード はちみつ しょうゆ サラダ油
かぶら(小ぶりのもの) ベーコン オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
はんぺん しらす スライスチーズ 大葉 サラダ油
じゃがいも 塩 揚げ油 粗挽き黒こしょう
スナップえんどう オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう パルメザンチーズ(塊)
じゃがいも 玉ねぎ 豚薄切り肉 サラダ油 【A】 だし 砂糖 みりん しょうゆ オイスターソース さやいんげん
カリフラワー にんにく 合挽き肉 サラダ油 カレー粉 塩
なす トマト にんにく さばの水煮缶 オリーブ油 カレー粉 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
そうめん 玉ねぎ パプリカ(赤・黄) なす 合い挽き肉 サラダ油 トマトジュース(無塩タイプ) 水 カレールウ 温泉卵 パセリ(みじん切り)
油揚げ ハム 白菜キムチ 溶けるチーズ パセリ(みじん切り)
長芋 白菜キムチ 白だし 小麦粉 ごま油 刻みねぎ
オイルサーディン アボカド にんにく(おろし) しょうが(おろし) しょうゆ ご飯 刻みねぎ 白ごま
たら 塩 ブロッコリー 小麦粉 サラダ油 【A】 マヨネーズ 牛乳 しょうゆ はちみつ こしょう
セロリ 赤パプリカ ベーコン ごま油 【A】 酢 しょうゆ おろしにんにく こしょう
アボカド トマト 【A】 玉ねぎのみじん切り レモン汁 塩 こしょう チリペッパー トルティーヤチップス
豚バラブロック 塩 しょうが 水 酒 レタス ミニトマト ※塩豚は作りやすい分量です。
じゃがいも にんじん ベーコン サラダ油 塩 こしょう カレー粉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 パセリ