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春雨ときくらげの中華風サラダ
春雨 きくらげ きゅうり かにかま 【Ａ】 酢 ごま油 しょうゆ 砂糖 塩 白ごま
- 15分
- 172kcal
- 9770
- 9849
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ゆで鶏の旨ねぎ塩ソースがけ
鶏胸肉 塩 長ねぎ しょうが 酒 水 【Ａ】 塩 白すりごま レモン汁 ごま油 粗挽き黒こしょう
- 30分
- 342kcal
- 16879
- 18865
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鶏肉の南蛮漬け
鶏もも肉 塩 こしょう 玉ねぎ にんじん ピーマン 【Ａ】 だし 酢 砂糖 しょうゆ 赤唐辛子の輪切り 小麦粉 揚げ油
- 25分
- 636kcal
- 13008
- 14082
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塩鶏唐揚げ
鶏もも肉 ニンニク しょうが 【Ａ】 砂糖 塩 こしょう 小麦粉 片栗粉 揚げ油 ※作りやすい分量の材料です。
- 15分
- 565kcal
- 15026
- 19894
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なすぎょうざ
なす キャベツ 大葉 しょうが ニンニク 豚ひき肉 塩 【Ａ】 しょうゆ 酒 ごま油 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油
- 25分
- 242kcal
- 9519
- 11517
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かつおのユッケ風
かつおのタタキ きゅうり 【Ａ】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ ごま油 白ごま ニンニク（すりおろし） 卵黄
- 10分
- 168kcal
- 13192
- 13270
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豆苗ロールカツ
豆苗 にんじん 豚薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 20分
- 371kcal
- 13568
- 13287
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ピリ辛！ぶりと根菜の中華風アラ炊き
ぶりアラ 大根 にんじん ごぼう 白ねぎ にんにく しょうが 豆板醤 【Ａ】 しょうゆ 紹興酒(なければ酒) 砂糖 水 サラダ油
- 30分
- 374kcal
- 11706
- 9854
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さばの四川風炒め
さば 白ねぎ 唐辛子 花山椒 しょうゆ 酒 サラダ油 片栗粉
- 20分
- 468kcal
- 11651
- 10189
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ぶりと根菜の甘酢炒め
ぶり れんこん 大根 ごぼう にんじん 貝割れ大根 唐揚げ粉 揚げ油 【Ａ】 水 砂糖 トマトケチャップ 酢 しょうゆ サラダ油 水溶き片栗粉
- 20分
- 441kcal
- 10153
- 7617
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さわらとチーズの春巻き
さわら 白ねぎ プロセスチーズ 春巻きの皮 塩 こしょう 酒 水溶き小麦粉 揚げ油
- 20分
- 687kcal
- 18664
- 19934
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具材たっぷりのかに玉
卵 長ねぎ ゆでたけのこ かに缶（小） サラダ油 塩 こしょう 酒 【Ａ】 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 砂糖 酒 酢 水溶き片栗粉 グリーンピース（缶）
- 15分
- 303kcal
- 14549
- 16915
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青梗菜のオイスターあんかけ
青梗菜 にんにく ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 水 砂糖 鶏ガラスープの素 水溶き片栗粉
- 15分
- 58kcal
- 11064
- 10937
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里芋と豚肉のオイスターソース炒め
里芋 豚薄切り肉（もも） 青ねぎ 【Ａ】 しょうゆ 酒 サラダ油 オイスターソース こしょう
- 20分
- 205kcal
- 11230
- 9844
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えびのチリソース炒め
えび にんにく しょうが 白ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 豆板醤 【Ａ】 トマトケチャップ しょうゆ 酒 砂糖 中華スープの素 水 水溶き片栗粉
- 25分
- 194kcal
- 11947
- 14111
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なすの香味だれ風
なす 白ねぎ しょうが にんにく 【Ａ】 だし しょうゆ 砂糖 揚げ油
- 20分
- 355kcal
- 10456
- 10483
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なすと豚肉の豆鼓炒め
なす 豚肩ロース肉（トンカツ用） 玉ねぎ しょうが 酒 塩 サラダ油 【Ａ】 豆鼓醤 しょうゆ 酒 ごま油 刻みねぎ
- 20分
- 293kcal
- 15644
- 16171
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なすと玉子のXO醤炒め
なす（大） 卵 きくらげ（乾燥） サラダ油 ごま油 ＸＯ醤 塩 こしょう
- 10分
- 182kcal
- 4143
- 4376
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レタスチャーハン
レタス 白ねぎ 焼豚 卵 ご飯 サラダ油 中華スープの素 塩 こしょう しょうゆ
- 20分
- 603kcal
- 13197
- 14658
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豚バラと豆苗の塩焼きそば
焼きそば麺 豚バラ肉（薄切り） シーフードミックス にんじん キャベツ 豆苗 ごま油 【Ａ】 水 酒 塩 レモン汁 鶏ガラスープの素 にんにくすりおろし（チューブでも可） 塩 こしょう
- 13分
- 8611
- 5535
