れんこんのはさみ揚げ
れんこん 鶏ひき肉 しょうが 白ねぎ 【A】 酒 しょうゆ 片栗粉 片栗粉 揚げ油 すだち(あれば) ※8個分の分量です。
- 30分
- 530kcal
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れんこん 鶏ひき肉 しょうが 白ねぎ 【A】 酒 しょうゆ 片栗粉 片栗粉 揚げ油 すだち(あれば) ※8個分の分量です。
豚バラ薄切り肉 大根 にんじん しいたけ れんこん ごぼう ごま油 豆板醤 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 刻みねぎ
アボカド 豚バラ肉(焼き肉用) 白ねぎ しょうが ごま油 【A】 塩 酒 しょうゆ 水 粗挽き黒こしょう
ほうれん草 かまぼこ 塩 【A】 みそ しょうゆ 砂糖
れんこん 卵 ツナ缶(小) ごま油 塩 こしょう しょうゆ 刻みねぎ
トマト 白だし 水 かつお節パック 大葉 ※3個分の分量です。
アボカド 白菜キムチ 納豆 しょうゆ 白ごま
いなり寿司用の油揚げ(市販品) 切り餅 スライスチーズ 焼きのり 七味唐辛子
砂肝 ピーマン サラダ油 焼肉のタレ
なす サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ 酒 みりん 粉山椒 ※3本分の分量です。
オクラ ちくわ 天ぷら粉 水 カレー粉 揚げ油 塩 ※8本分の分量です。
卵 明太子 大葉 白だし みりん サラダ油
高野豆腐 豚バラ薄切り肉 【A】 はちみつ しょうゆ 酒 ブロッコリースプラウト
長芋 【A】 すし酢(市販品) 赤しそふりかけ
いか ピーマン サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 片栗粉
米 切干大根 にんじん ツナ缶(小) 【A】 しょうゆ みりん 酒 ※2合分の分量です。
ゆでだこ オクラ 塩 【A】 白みそ 酢 砂糖 練りからし
そら豆 えび にんにく オリーブ油 塩 片栗粉 こしょう
ピーマン サラダ油 ポン酢 削り節
枝豆(冷凍) 鶏ひき肉 長ねぎ しょうが 大根 【A】 片栗粉 酒 しょうゆ 塩 サラダ油