ベーコンと湯葉の野菜炒めバターしょうゆ風味
ベーコン(厚切) 生湯葉 れんこん パプリカ 玉ねぎ サラダ用ほうれん草 オリーブ油 バター しょうゆ
- 30分
- 319kcal
- 7901
- 8429
ベーコン(厚切) 生湯葉 れんこん パプリカ 玉ねぎ サラダ用ほうれん草 オリーブ油 バター しょうゆ
赤パプリカ 黄パプリカ ごま油 【A】 おろしにんにく しょうゆ 酢 砂糖 塩 白ごま
豚もも肉(一口カツ用) しょうがの搾り汁 しょうゆ 酒 片栗粉 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 揚げ油 【A】 しょうゆ 酒 砂糖 黒酢 ケチャップ 水 鶏ガラスープの素(顆粒) 塩 こしょう サラダ油 水溶き片栗粉 ごま油
米 あさり(砂抜きしたもの) ひいか 鶏もも肉 にんにく 玉ねぎ トマト 赤パプリカ 黄パプリカ サフラン 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン 【A】 チキンスープの素(顆粒) 塩 こしょう ドライパセリ
鶏胸肉 なす(小) しめじ 赤パプリカ サラダ油 グリーンカレーペースト ココナッツミルク缶 ナンプラー 砂糖 バジルの葉(あれば) ご飯
ホワイトソース缶 牛乳 白ワイン 【バジルソース】 乾燥バジル 粉チーズ 【カレーソース】 カレー粉 【パプリカソース】 パプリカ(粉末) じゃがいも にんじん れんこん かぼちゃ マッシュルーム ウインナー ブロッコリー オリーブ油
アメリカンセロリ (ミニセロリ) 牛肉(カルビ) しょうゆ こしょう 酒 片栗粉 赤パプリカ 長ねぎ しょうが 【タレ】 オイスターソース しょうゆ 砂糖 酒 鶏ガラスープの素(顆粒) 片栗粉 水 サラダ油
玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
アボカド 黄パプリカ 焼のり 米酢 しょうゆ みりん(または砂糖)
ししゃも にんじん 玉ねぎ 赤パプリカ ピーマン 小麦粉 サラダ油 塩 【A】 酢 水 砂糖 しょうゆ 塩 赤唐辛子
鶏もも肉 サラダ油 [A] ヨーグルト(無糖) 塩 カレー粉 パプリカ チリペッパー おろししょうが おろしにんにく しょうゆ ケチャップ
かぼちゃ なす パプリカ 豚バラ肉 塩 こしょう 酒 しょうゆ 片栗粉 にんにく しょうが コチュジャン 砂糖 しょうゆ オイスターソース ごま油
いわし 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ ピーマン 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油 [A] だし 酢 砂糖 しょうゆ 塩 水溶き片栗粉
パプリカ(赤、黄) ズッキーニ 玉ねぎ(小) トマト(小) 塩 粗挽きこしょう オリーブ油 〔A〕 バルサミコ酢 粒マスタード オリーブ油 はちみつ パセリ(みじん切り)
乾燥春雨 えび(中) ツナ缶(小) 紫玉ねぎ パプリカ(黄) セロリ 香菜(パクチー) ピーナッツ(砕いたもの) 〔A〕 レモン汁 ナンプラー 砂糖 赤唐辛子(輪切り) 粗挽きこしょう
さけ 玉ねぎ きゅうり 赤パプリカ セロリ ピクルス 【A】 酢 砂糖 オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう 塩 粗挽き黒こしょう 小麦粉 サラダ油
ブロッコリー 赤パプリカ アンチョビフィレ マヨネーズ おろしにんにく レモン汁 粗挽き黒こしょう
フジッリ(ショートパスタ) プチトマト パプリカ(赤、黄合わせて) ズッキーニ タイム ツナ缶(小) グリーンオリーブ 〔A〕 オリーブオイル 塩 粗挽きこしょう 〔B〕 オリーブオイル 白ワインビネガー レモン汁 粗挽きこしょう 塩
鮭 玉ねぎ にんじん 赤パプリカ セロリ [A] 麺つゆ(2倍希釈) 水 酢 砂糖 塩 塩 小麦粉 カレー粉 サラダ油
いか パプリカ(赤・黄) チンゲン菜 酒 片栗粉 しょうが ごま油 トウチジャン オイスターソース