鯛のポワレ〜あさりのソース
あさり(砂抜き済みのもの) 鯛 きゃべつ プチトマト スナップえんどう 白ワイン 塩 こしょう EVオリーブ油 サラダ油 バター
- 25分
- 335kcal
- 6039
- 5223
あさり(砂抜き済みのもの) 鯛 きゃべつ プチトマト スナップえんどう 白ワイン 塩 こしょう EVオリーブ油 サラダ油 バター
あさり(砂抜き済みのもの) 長ねぎ 三つ葉 酒 塩 【衣】 卵 水(あさりの蒸し汁とを合わせて) 薄力粉 揚げ油
あさりの水煮(缶詰みのもの) のりの佃煮 食パン(サンドイッチ用) バター しょうゆ
あさり(砂抜き済みのもの) 春雨 パプリカ(赤) ピーマン もやし 長ねぎ 酒 塩 黒こしょう
あさり(砂抜き済みのもの) ニラ にんにく 紹興酒(料理酒) しょうゆ ごま油 ラー油 粗挽き粉唐辛子(または一味唐辛子)
ほたて貝柱(生食用) 塩 こしょう わさび レモン汁 E.V.オリーブ油 ベビーリーフ
あさり(缶詰) 万能ねぎ ちりめんじゃこ(しらす干し) 卵 塩 砂糖 しょうが にんにく ごま油
あさり(砂抜き済みのもの) 木綿豆腐 しめじ にら しょうが 水 酒 しょうゆ みりん 砂糖
ほたて貝柱(生食用みのもの) 塩 バター 酒 柚子こしょう 刻みねぎ
あさり(砂抜き済みのもの) ガーリックオイル 水 酒 ドライバジル トマト 【タレ】 みそ 水 しょうゆ
はまぐり(砂抜き済みのもの) プチトマト 白ワイン 塩 白こしょう オリーブ油 【香りパン粉】 パン粉(細目) にんにく(みじん切り) イタリアンパセリ(みじん切り) 粉チーズ
寿司飯 あなごの蒲焼き れんこん 干ししいたけ 春菊 錦糸玉子 桜でんぶ 〔A〕 だし昆布(5cm角) 酢 砂糖 塩 〔B〕 干ししいたけの戻し汁 濃口しょうゆ 砂糖
さば(切り身) そうめん 〔A〕 水 酒 濃口しょうゆ みりん 砂糖 しょうがの薄切り 薬味
いか 春きゃべつ にんじん 紅しょうがの甘酢漬け 塩 〔A〕 紅しょうがの漬け汁 酢 酒 砂糖
生さけ きゃべつ 玉ねぎ しめじ 白ワイン バター 塩 こしょう
豆苗 ツナ缶(小) 白菜キムチ [A] しょうゆ 砂糖 ごま油 塩 こしょう 白ごま
白ねぎ えび(ブラックタイガー) 大葉 薄力粉 天ぷら粉 白すりごま 青のり粉 揚げ油 塩
はんぺん 万能ねぎ 揚げ油 レモン バター(有塩) (なければマーガリン)
白ねぎ ほたて貝柱(生食用) アボカド 大葉 オリーブ油 わさび しょうゆ
ぶり れんこん にんじん かぼちゃ オリーブ油 [A] ワインビネガー(白) 砂糖 オリーブ油 塩 こしょう