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調理時間順
カロリー順
じゃがいもとベーコンの旨煮
じゃがいも ベーコンブロック 【A】 だし 砂糖 酒 しょうゆ
- 15分
- 313kcal
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エリンギのバター醤油焼き
エリンギ サラダ油 塩 こしょう バター しょうゆ 七味唐辛子
- 10分
- 63kcal
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鶏肉のチャーシュー風
鶏胸肉 【A】 しょうゆ 酒 みりん 【B】 砂糖 黒酢 ケチャップ
- 10分
- 346kcal
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切干大根のさっぱりサラダ
切干大根 きゅうり ハム 塩 【A】 粒マスタード 酢 サラダ油 しょうゆ 塩
- 20分
- 185kcal
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うずら卵の肉巻き
牛薄切り肉 うずら卵の水煮 小麦粉 サラダ油 焼肉のタレ（市販品）
- 20分
- 334kcal
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柿とさつまいものクランブル
柿 さつまいも グラニュー糖 バター サントリーブランデーV.O 【A】 小麦粉 バター グラニュー糖
- 20分
- 400kcal
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鶏つくねの大葉巻き
鶏ひき肉 玉ねぎ 塩 大葉 サラダ油 【A】 おろししょうが しょうゆ 酒 溶き卵 パン粉
- 20分
- 281kcal
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鶏ともやしのレンジ蒸し
鶏胸肉 太もやし 酒 塩 刻みねぎ 【Ａ】 ポン酢 しょうゆ ごま油 いりごま 豆板醤
- 10分
- 218kcal
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中華風コーンスープ レタス載せ
レタス コーンクリーム缶 水 鶏ガラスープの素 水溶き片栗粉 卵 塩 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 163kcal
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かつ丼
豚ロース肉（トンカツ用） 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 玉ねぎ 三つ葉 卵 【A】 だし 砂糖 しょうゆ みりん ご飯
- 15分
- 1072kcal
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干しトマトのオリーブレモンオイル添え
プチトマト（26個） オリーブ油 レモン果汁 塩
- 5分
- 101kcal
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トマトちゃんぷるー
トマト 豚バラ肉（薄切り） 玉ねぎ 万能ねぎ 木綿豆腐 酒 しょうゆ 塩 こしょう 旨味調味料 卵
- 10分
- 334kcal
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フレッシュトマトとえびの甘酢あん
トマト ピーマン 白ねぎ えび 塩 こしょう 酒 片栗粉 ニンニク しょうが 【Ａ】 酢 砂糖 しょうゆ 酒 片栗粉 水
- 20分
- 223kcal
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完熟トマトの牛肉炒め
トマト(大) 牛肉（細切れ） 塩 こしょう 薄力粉 ニンニク オリーブ油 ほうれん草 塩 こしょう 砂糖 しょうゆ
- 20分
- 572kcal
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ウオツカ・チェリートマト
プチトマト スカイウォッカ 白ワインビネガー 砂糖 ディル（生） 粗挽き黒こしょう 塩 レモンの皮
- 25分
- 139kcal
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おろしハンバーグ
合い挽き肉 玉ねぎ サラダ油 【A】 溶き卵 パン粉 牛乳 塩 こしょう ナツメグ 【B】 大根おろし 酒 砂糖 しょうゆ だし
- 30分
- 475kcal
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八宝菜
豚薄切り肉 えび 白菜 水煮たけのこ にんじん 絹さや きくらげ うずら卵の水煮 しょうが 白ねぎ サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素（顆粒） 水 酒 砂糖 しょうゆ 塩 水溶き片栗粉 ごま油
- 25分
- 338kcal
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ソーセージナポリタン
玉ねぎ にんじん ピーマン マッシュルーム ウィンナーソーセージ スパゲッティ サラダ油 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう バター 粉チーズ パセリ（みじん切り）
- 15分
- 620kcal
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鶏肉とアスパラのマヨポン炒め
鶏もも肉 アスパラガス 玉ねぎ 薄力粉 いりごま サラダ油 ［A］ ポン酢しょうゆ マヨネーズ
- 20分
- 322kcal
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ズッキーニのカレー風味天ぷら
ズッキーニ 天ぷら粉 水 カレー粉 揚げ油 塩
- 15分
- 241kcal
