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オートミールのきのこリゾット風
オートミール 玉ねぎ きのこ（マッシュルームやしめじなど） ベーコン バター 水 牛乳 顆粒コンソメ 粉チーズ 塩 こしょう パセリ（みじん切り）
- 10分
- 331kcal
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豚肉のきのこマスタードクリームソース
豚肩ロース（とんかつ用） しめじ マッシュルーム 塩 こしょう オリーブ油 生クリーム 粒マスタード
- 25分
- 540kcal
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きのこのガリバタソテー
好みのきのこ ニンニク 玉ねぎ オリーブ油 バター 塩 こしょう レモン パセリ（みじん切り）
- 10分
- 99kcal
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ほうれん草と牛肉のオイスターソース炒め
牛薄切り肉 ほうれん草 しめじ ニンニク サラダ油 【A】 オイスターソース 酒 塩 こしょう
- 15分
- 298kcal
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たっぷりきのこの炊き込みご飯
米 きのこ にんじん 油揚げ 実山椒の佃煮 【A】 淡口しょうゆ 酒 みりん だし ※今回はしいたけ、しめじ、エリンギ、えのき茸を使用しています。
- 10分
- 240kcal
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きのこの春巻き
しめじ まいたけ えのき茸 ベーコン ニンニク 塩 こしょう 春巻きの皮 水溶き小麦粉 サラダ油
- 20分
- 393kcal
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牛肉ときのこのクリーム煮
牛切り落とし肉 マッシュルーム しめじ エリンギ バター 水 顆粒コンソメ 生クリーム 塩 こしょう パセリ（みじん切り）
- 20分
- 496kcal
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パプリカのグラタン
パプリカ 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ じゃがいも（小） バター ホワイトソース缶 牛乳 ナツメグ ピザ用チーズ イタリアンパセリ
- 35分
- 499kcal
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牡蠣のホイル焼き
牡蠣（加熱用） しめじ サラダ油 塩 こしょう バター 刻みねぎ
- 15分
- 125kcal
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きのこのおひたし
しいたけ エリンギ しめじ えのき茸 だし みりん しょうゆ ※作りやすい分量の材料です。
- 10分
- 47kcal
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サーモンのきのこクリームソース
鮭 塩 こしょう 小麦粉 しめじ マッシュルーム エリンギ オリーブ油 【Ａ】 生クリーム 牛乳 塩 こしょう
- 20分
- 467kcal
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れんこんの海苔あえ
れんこん しめじ 焼き海苔（1／2切り） 麺つゆ（4倍濃縮）
- 10分
- 43kcal
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きのこのタイムバターソテー
しいたけ しめじ エリンギ レモン タイム バター サラダ油 塩 こしょう
- 15分
- 135kcal
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あさりとトマトのアヒージョ
あさり ニンニク パセリ しめじ ミニトマト オリーブ油 塩 こしょう 赤唐辛子
- 15分
- 627kcal
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そら豆とえびのクリーム煮
そら豆（さや付き） 玉ねぎ しめじ えび バター 小麦粉 【Ａ】 牛乳 顆粒コンソメの素 塩 こしょう
- 25分
- 325kcal
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厚揚げときのこのさっと炒め
厚揚げ しいたけ しめじ えのき サラダ油 焼肉のタレ（市販品） 酢
- 15分
- 305kcal
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ポテトグラタンカップ
春巻きの皮 じゃがいも 玉ねぎ しめじ ハム バター ホワイトソース（市販品） ナツメグ 溶けるチーズ 粉チーズ ※マフィンカップ6個分の材料です。
- 30分
- 329kcal
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パクチーとふわっと玉子のマヨ炒め
パクチー しめじ トマト 卵 塩 サラダ油 マヨネーズ 黒こしょう 塩
- 15分
- 161kcal
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シンプルきのこ鍋
干ししいたけ 戻し用の水 みそ えのき しめじ 舞茸 かぼちゃ 油揚げ ごぼう
- 30分
- 372kcal
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しめじとニラのコチュジャンあえ
しめじ ニラ サラダ油 【A】 コチュジャン 砂糖 おろしニンニク ごま油 しょうゆ 白すりごま
- 10分
- 86kcal
