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たこ焼き風味の玉子焼き
ゆでだこ サラダ油 〔A〕 卵 刻みねぎ 揚げ玉 紅しょうが(刻んだもの) 粉がつお だし汁 みりん 塩 トッピング お好み焼きソース お好み焼きソース マヨネーズ 紅しょうが かつお節 青のりなど
- 15分
- 230kcal
- 7274
- 6971
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冷やし芋たこなんきん
たこ かぼちゃ 里芋 〔A〕 だし汁 酒 薄口しょうゆ みりん 砂糖
- 35分
- 180kcal
- 2181
- 1505
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焼きさばそうめん
さば(切り身) そうめん 〔A〕 水 酒 濃口しょうゆ みりん 砂糖 しょうがの薄切り 薬味
- 25分
- 405kcal
- 911
- 364
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青ねぎ白ねぎたっぷりのシンプル鴨鍋
鴨ロース 白ねぎ 細青ねぎ 木綿豆腐 【なべ用だし】 だし昆布 水 削りがつお 酒 みりん 薄口しょうゆ
- 20分
- 362kcal
- 5172
- 4855
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ご飯・香の物／千枚漬けのにぎり寿司3種
千枚漬け 好みの刺身(はまち、サーモン、たい) 青じそ 三つ葉 ゆずの皮 温かいご飯 すし酢
- 15分
- 297kcal
- 606
- 215
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駄菓子屋で焼いてくれた゛一銭洋食゛
キャベツ お好み焼き粉 水 卵 粉かつお とろろ昆布 刻みねぎ 天かす 紅しょうが(刻んだもの) サラダ油 お好み焼きソース 青海苔
- 15分
- 175kcal
- 5037
- 4531
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かしみん風もやし焼き
細もやし 鶏もも挽き肉 青ねぎ 天かす かつお節パック 中濃ソース サラダ油 マヨネーズ 【生地】 小麦粉 水
- 20分
- 241kcal
- 3399
- 2765
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焼きうどんめし〜ソース味
ゆでうどん ごはん 豚バラ肉 キャベツ にんじん かつお節 青のり サラダ油 お好み焼きソース ウスターソース しょうゆ
- 15分
- 543kcal
- 5647
- 5246
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小田巻蒸し〜うどん入り茶碗蒸し
ゆでうどん 焼き穴子 ささみ 銀杏(缶詰) 三つ葉 かまぼこ(紅白) しょうゆ みりん 【卵液】 卵 だし 薄口しょうゆ みりん
- 25分
- 265kcal
- 2870
- 2965
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パリパリそうめん お好み焼き風
そうめん 卵 ちくわ 刻みねぎ 紅しょうが(みじん切り) ピザ用チーズ サラダ油 お好み焼きソース
- 20分
- 55kcal
- 6925
- 5839
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切り干し大根とじゃこのナムル
切り干し大根 ちりめんじゃこ(固め) 黒ごま にんにく 塩 ごま油 切り干し大根の戻し汁
- 5分
- 92kcal
- 6682
- 6902
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大根とごま豆腐のミルフィーユ焼き
大根 ごま豆腐 わさび 塩
- 10分
- 67kcal
- 1098
- 747
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水なすのサラダ
水なす みょうが きゅうり 大葉 塩 ごま油 すりごま
- 10分
- 107kcal
- 3493
- 3410
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残ったおでんdeお好み焼き
おでん（じゃがいも、こんにゃく、ちくわ、すじ肉など）好みで合わせて きゃべつ 小麦粉 水 おでんの煮汁 山芋（すりおろし） 卵 お好み焼きソース マヨネーズ 青海苔
- 20分
- 480kcal
- 789
- 419
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小えびのかき揚げ茶漬け ピリ辛わさび風味
小えび 大葉 卵 小麦粉 昆布茶 サラダ油 三つ葉 湯 わさび ご飯
- 20分
- 409kcal
- 1577
- 997
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大阪きつね丼
油揚げ 玉ねぎ 三つ葉 卵 ご飯 七味唐辛子 〔Ａ〕 だし汁 薄口しょうゆ みりん 酒 砂糖
- 10分
- 532kcal
- 8499
- 8419
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キャベツたっぷり！とん平焼き
キャベツ 豚薄切り肉 桜えび 卵 だし汁 塩 こしょう お好み焼きソース マヨネーズ ねぎ（小口切り） サラダ油 紅しょうが
- 15分
- 222kcal
- 11657
- 10828
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じゃがいものモチモチお好み焼き
じゃがいも キャベツ 干しえび 紅しょうが（みじん切り） 小麦粉 だしの素 油 ソース マヨネーズ 青のり
- 20分
- 200kcal
- 5775
- 5322
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たけのこのリングイネ 木の芽のジェノベーゼソース
たけのこ リングイネ 木の芽（飾り用） 【ジェノベーゼソース】 にんにく 松の実 木の芽 パルミジャーノチーズ（すりおろし） 塩 EVオリーブ油
- 25分
- 749kcal
- 4400
- 3074
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たけのこと鯛のご飯
たけのこ（水煮） 鯛の切り身 万能ねぎ 米 水 薄口しょうゆ 酒 塩
- 25分
- 759kcal
- 5508
- 4544
