![]()

はまちの香味炒め
はまち(刺身用) 塩 ニンニク しょうが 刻みねぎ サラダ油 しょうゆ
- 15分
- 325kcal
- 9004
- 10029
![]()

はまち(刺身用) 塩 ニンニク しょうが 刻みねぎ サラダ油 しょうゆ
![]()

鶏手羽中 うずら卵 ザ・プレミアム・モルツ<黒> ざらめ 上白糖 しょうゆ しょうが サラダ油
![]()

鶏もも肉 玉ねぎ パプリカ(赤、黄) なす ズッキーニ ひよこ豆(水煮) 塩 こしょう オリーブオイル 白ワイン クスクス 【A】 レーズン しょうが(みじん切り) カットトマト缶 水 顆粒コンソメ クミンパウダー ターメリック
![]()

白菜 もやし 青梗菜 にんじん 水 鶏ガラスープの素 ポン酢 食べるラー油 【水餃子】 水餃子の皮 豚ひき肉 白菜(みじん切り) にら(みじん切り) おろししょうが 塩 しょうゆ ごま油 酒
![]()

さんま 【A】 酒 しょうゆ しょうがの搾り汁 小麦粉 しめじ えのき しいたけ パプリカ 水菜 【B】 だし汁 しょうゆ みりん 片栗粉 水 揚げ油
![]()

さんま 【A】 しょうゆ おろししょうが みりん 片栗粉 【B】 梅肉 しょうゆ みりん 大葉
![]()

さんま 長ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 揚げ油 すりごま 【A】 しょうがの千切り 黒酢 酒 しょうゆ 砂糖 みりん
![]()

さんま 大根 大葉 しょうが 【A】 だし汁 酒 しょうゆ みりん 塩 片栗粉 揚げ油
![]()

生さんま(開き) サラダ油 長ねぎ(白い部分) 大葉 しょうが すだち 【A】 酒 みりん 砂糖 しょうゆ しょうがの搾り汁 みそ
![]()

さんま しょうが 長ねぎ(白い部分) サントリーウーロン茶 紹興酒(又は酒) 塩 豆板醤 ごま油 しょうゆ
![]()

なす 豚ひき肉 ニンニク しょうが サラダ油 ごま油 豆板醤 【A】 テンメンジャン 砂糖 しょうゆ 酒 鶏ガラスープの素 水 刻みねぎ 水溶き片栗粉 揚げ油
![]()

米 ザーサイ レタス しょうが 塩 刻みねぎ 白ごま
![]()

レタス 豚薄切り肉 しょうが サラダ油 【A】 酒 しょうゆ 片栗粉 オイスターソース 顆粒鶏ガラスープの素
![]()

新しょうが にんじん 玉ねぎ 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油 塩
![]()

鯛(切り身) しょうが 米 昆布 塩 【A】 酒 薄口しょうゆ
![]()

鶏手羽中 揚げ油 粗挽きこしょう クレソン レモン(くし切り) 【A】 赤ワイン 濃口しょうゆ おろししょうが 【B】 片栗粉 パプリカパウダー ガーリックパウダー 一味唐辛子
![]()

ごはん 雑穀 ゆで小豆 大根おろし しょうが(すりおろし) 塩 ほうじ茶
![]()

レンズ豆 三温糖 塩 水 サントリーウイスキー山崎 しょうが汁(好みで)
![]()

木綿豆腐 鶏挽き肉 長ねぎ しょうが サラダ油 ごはん 【A】 酒 砂糖 しょうゆ みりん コチュジャン
![]()

チンゲン菜 鶏ささ身 しょうが 【A】 酒 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 塩 酒