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牛肉と初夏野菜のオイスターソース炒め
牛ももステーキ肉 ししとう 茄子 玉ねぎ 赤パプリカ ニンニク 輪切り唐辛子 塩コショウ ごま油 【A】 オイスターソース 濃口醤油 水 料理酒 上白糖 片栗粉
- 20分
- 325kcal
- 7624
- 7409
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牛ももステーキ肉 ししとう 茄子 玉ねぎ 赤パプリカ ニンニク 輪切り唐辛子 塩コショウ ごま油 【A】 オイスターソース 濃口醤油 水 料理酒 上白糖 片栗粉
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牛ばら肉 にんじん 玉ねぎ カシューナッツ 【A】 オイスターソース 料理酒 水 本だし 七味唐辛子 濃口醤油 片栗粉 レタス
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トマト 鶏ひき肉 お米(前日の残り) 玉ねぎ きゅうり オクラ イタリアンドレッシング 黒コショウ 塩
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ローストビーフスライス サンチュ 大葉 オニオンスライス かいわれ大根 【A】 コチュジャン 合わせ味噌 穀物酢 上白糖 胡麻油
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焼肉用肉(カルビ) じゃがいも インゲン豆(またはキヌサヤ) 玉ねぎ 糸こんにゃく 濃口醤油 酒 みりん 砂糖 和だし
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鶏ひき肉 玉ねぎ 塩 大葉 サラダ油 【A】 おろししょうが しょうゆ 酒 溶き卵 パン粉
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はんぺん ベーコン 玉ねぎ ピーマン スイートコーン プチトマト ピザソース ピザ用チーズ
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豚ロース肉(トンカツ用) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 玉ねぎ 三つ葉 卵 【A】 だし 砂糖 しょうゆ みりん ご飯
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トマト 米 ニンニク 玉ねぎ しめじ ロースハム トマトジュース(無塩) 水 顆粒コンソメの素 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン 粉チーズ バター ドライパセリ
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トマト 豚バラ肉(薄切り) 玉ねぎ 万能ねぎ 木綿豆腐 酒 しょうゆ 塩 こしょう 旨味調味料 卵
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チェリートマト 合挽き肉 玉ねぎ(小) マッシュルーム ニンニク オリーブ油 ピザ用チーズ パン粉 塩 ナツメグ バジルの葉
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トマト 玉ねぎ 大葉 塩 オリーブ油
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トマト 米 水 バター 塩 薄力粉 ピザ用チーズ 〔A〕 トマト しらす干し 大葉 〔B〕 トマト 玉ねぎ かつお節(削り節) ポン酢
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トマト(大) 玉ねぎ ピーマン コリアンダー ニンニク オリーブ油 塩 タバスコ レモン汁 タコスチップ
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合い挽き肉 玉ねぎ サラダ油 【A】 溶き卵 パン粉 牛乳 塩 こしょう ナツメグ 【B】 大根おろし 酒 砂糖 しょうゆ だし
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牛薄切り肉 玉ねぎ マッシュルーム サラダ油 小麦粉 赤ワイン 【A】 デミグラス缶(市販品) 砂糖 ウスターソース チキンスープの素 ケチャップ 水 ローリエ ご飯 パセリ(みじん切り)
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玉ねぎ にんじん ピーマン マッシュルーム ウィンナーソーセージ スパゲッティ サラダ油 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう バター 粉チーズ パセリ(みじん切り)
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鶏もも肉 アスパラガス 玉ねぎ 薄力粉 いりごま サラダ油 [A] ポン酢しょうゆ マヨネーズ
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ソーセージ 玉ねぎ ニンニク サラダ油 水煮大豆 チリパウダー ローリエ ホールトマト缶 コンソメの素 ケチャップ 塩 こしょう クスクス オリーブ油 パセリのみじん切り 水
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ベーコン(厚切) 生湯葉 れんこん パプリカ 玉ねぎ サラダ用ほうれん草 オリーブ油 バター しょうゆ