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キーマカレーそうめん
そうめん 玉ねぎ パプリカ(赤・黄) なす 合い挽き肉 サラダ油 トマトジュース(無塩タイプ) 水 カレールウ 温泉卵 パセリ(みじん切り)
- 25分
- 770kcal
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そうめん 玉ねぎ パプリカ(赤・黄) なす 合い挽き肉 サラダ油 トマトジュース(無塩タイプ) 水 カレールウ 温泉卵 パセリ(みじん切り)
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さわら 玉ねぎ にんじん ピーマン レモン 【A】 だし 砂糖 しょうゆ 塩 赤唐辛子(輪切り) サラダ油
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合いびき肉 玉ねぎ なす 赤パプリカ かぼちゃ キャベツ 【A】 塩 こしょう ナツメグ 溶き卵 パン粉 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油
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鶏もも肉 玉ねぎ 赤パプリカ ニンニク 赤唐辛子 大葉 サラダ油 【A】 ナンプラー オイスターソース 砂糖
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ホタルイカ ニンニク 赤唐辛子 パセリ オリーブ油 塩
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豚ひき肉 しょうが 長ねぎ 【A】 酒 片栗粉 ごま油 塩 こしょう ワンタンの皮 【B】 しょうゆ 酢 ラー油 砂糖 すりごま パクチー ※作りやすい分量の材料です。
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こんにゃく 水煮大豆 【A】 だし 砂糖 みりん しょうゆ
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かぶ ニンニク 赤唐辛子(輪切り) オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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なす サラダ油 赤唐辛子 水 砂糖 しょうゆ
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鶏もも肉 塩 こしょう 玉ねぎ にんじん ピーマン 【A】 だし 酢 砂糖 しょうゆ 赤唐辛子の輪切り 小麦粉 揚げ油
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ランチョンミート ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ ニンニク サラダ油 塩 粗挽き黒こしょう
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あさり ニンニク パセリ しめじ ミニトマト オリーブ油 塩 こしょう 赤唐辛子
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セロリ 赤パプリカ ベーコン ごま油 【A】 酢 しょうゆ おろしニンニク こしょう
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牛薄切り肉 玉ねぎ 赤パプリカ にら もやし 【A】 おろしにんにく おろししょうが しょうゆ 酒 砂糖 ごま油 ごま油 しょうゆ みりん 白ごま
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白菜 にんじん 塩 赤しそふりかけ サラダ油
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さば缶(水煮) 絹ごし豆腐 だし汁 味噌 すりごま きゅうり 大葉 みょうが 赤ラディッシュスプラウト そうめん あおさのり 納豆 塩 ごま油 いりごま
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米 里芋 玉ねぎ 赤パプリカ パセリ 牛ひき肉 オリーブ油 白ワイン 顆粒コンソメ 塩 レーズン
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ぶり レモン にんじん 赤パプリカ 黄パプリカ 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 砂糖 塩 オリーブ油 パセリのみじん切り
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里芋 れんこんの水煮 水 白だし ポン酢 赤唐辛子
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里芋(正味) ニンニク 赤唐辛子 オリーブ油 パセリ(みじん切り) 塩 こしょう