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モッチモッチ大根もちめんたいソース
【生地】 大根 大葉 かつお節 片栗粉 サラダ油 【めんたいソース】 辛子明太子 マヨネーズ 牛乳 しょうゆ
- 15分
- 185kcal
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大根と豚バラ肉のゴマ煮
大根 にんじん さやいんげん 豚バラ肉 水 しょうゆ 酒 砂糖 すりごま
- 15分
- 586kcal
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大根と豚バラのあっさり黒酢炒め
大根 豚バラ薄切り肉 さやいんげん しいたけ サラダ油 水菜 【Ａ】 黒酢 しょうゆ 砂糖 片栗粉 オイスターソース
- 15分
- 408kcal
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コロコロ大根とひじきの炊きこみご飯
大根 乾燥ひじき サラダ油 米 だし 昆布茶 しょうゆ 練り梅
- 20分
- 663kcal
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大根のしょうゆ漬け〜花椒風味
大根 塩 しょうゆ 水 紹興酒 酢 砂糖 花椒
- 20分
- 20kcal
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大根の貝柱スープ煮〜しょうが風味〜
大根 貝柱缶（フレーク小缶） しょうが 酒 水 鶏がらスープの素（顆粒） 薄口しょうゆ こしょう 塩 片栗粉 万能ねぎ
- 20分
- 76kcal
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ぶりの柚子味噌焼き
ぶり なす [A] 柚子のしぼり汁 砂糖 合わせ味噌 みりん 柚子の皮
- 15分
- 254kcal
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カリフラワーと鶏肉のカレークリーム煮
カリフラワー 鶏もも肉 玉ねぎ さやいんげん 小麦粉 サラダ油 白ワイン 湯 チキンスープの素 カレー粉 生クリーム 塩 こしょう
- 25分
- 676kcal
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れんこんの明太子焼き
れんこん 明太子 刻みねぎ サラダ油
- 10分
- 93kcal
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切り干し大根とオイルサーディンの中華風サラダ
切り干し大根 オイルサーディン にんじん きゅうり 塩 [A] 酢 薄口しょうゆ ゴマ油 砂糖 塩
- 15分
- 321kcal
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大豆とほうれん草のさっぱりサラダ〜梅風味〜
水煮大豆 サラダほうれん草 玉ねぎ [A] 梅肉 酢 サラダ油 こしょう
- 10分
- 158kcal
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塩さばとエリンギのトマトチーズ焼き
塩さば エリンギ 塩 こしょう トマトソース（市販品） ピザ用チーズ パセリのみじん切り
- 20分
- 245kcal
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さつま芋とクリームチーズのデリ風サラダ
さつま芋 レーズン クリームチーズ [A] プレーンヨーグルト はちみつ 塩 こしょう レモン汁
- 20分
- 198kcal
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たらとキムチのピリ辛煮
たら しめじ 青ねぎ 白菜キムチ 小麦粉 ごま油 [A] 水 しょうゆ 酒 砂糖
- 15分
- 129kcal
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やわらか〜い甘辛スペアリブ
豚スペアリブ 塩 粗挽きこしょう キウイ 焼肉のタレ はちみつ 〔付け合せ〕 プチトマト クレソン
- 35分
- 346kcal
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丸ごと食べるシチューフォンデュ
パン(ブール、直径15cmのドーム型のもの) スライスチーズ ベーコン にんじん じゃがいも 玉ねぎ バター 小麦粉 水 牛乳 顆粒コンソメ 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
- 30分
- 590kcal
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トマトすき焼き
牛肉(すき焼き用) トマト 砂糖 白ねぎ 白菜 しいたけ しめじ 焼き豆腐 糸こんにゃく 春菊 玉ねぎ すき焼きのタレ(市販のもの) 牛脂 卵
- 20分
- 440kcal
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手作り食べるラー油de水餃子
｢食べるラー油｣(作りやすい分量を表示しています) サラダ油 ごま油 ニンニク(みじん切り) 韓国唐辛子 フライドオニオン 〔A〕 白いりごま 砂糖 塩 濃口醤油 ｢水餃子｣ 餃子の皮 むきえび 豚ミンチ肉 にら 香菜 白髪ねぎ 〔B〕 しょうが(おろし) 片栗粉 濃口醤油 ごま油 塩 こしょう
- 30分
- 260kcal
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マリネチキンのボリュームサラダ
鶏もも肉 [A] ニンニクのすりおろし レモン汁 塩 オリーブ油 こしょう フレッシュハーブのみじん切り（タイム、ローズマリー、イタリアンパセリなど） ゆで卵 ミニトマト グリーンリーフなど好みの野菜
- 25分
- 412kcal
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白菜のソテー〜粒マスタードクリーム〜
白菜（小さめのもの） オリーブ油 白ワイン 生クリーム 牛乳 粒マスタード 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 10分
- 183kcal
