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ソーセージナポリタン
玉ねぎ にんじん ピーマン マッシュルーム ウィンナーソーセージ スパゲッティ サラダ油 ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう バター 粉チーズ パセリ（みじん切り）
- 15分
- 620kcal
- 10691
- 14920
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ソーセージのチリコンカン クスクス添え
ソーセージ 玉ねぎ にんにく サラダ油 水煮大豆 チリパウダー ローリエ ホールトマト缶 コンソメの素 ケチャップ 塩 こしょう クスクス オリーブ油 パセリのみじん切り 水
- 30分
- 893kcal
- 17484
- 17320
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厚切りベーコンと野菜のパイ包み焼き〜ブルーベリーのソース
ブロックベーコン アスパラガス ミニトマト マッシュルーム パイシート（冷凍） 溶き卵 ベビーリーフ 【ブルーベリーソース】 ブルーベリー（冷凍） 赤ワイン ケチャップ バター 米みそ こしょう
- 25分
- 657kcal
- 3159
- 1943
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アボカドと豆のスパイシーサラダ
ミックスビーンズ アボカド 玉ねぎのみじん切り 【A】 カレー粉 マヨネーズ ケチャップ レモン汁 こしょう ドライパセリ
- 10分
- 384kcal
- 6885
- 5985
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カラフル野菜の酢豚
豚もも肉（一口カツ用） しょうがの搾り汁 しょうゆ 酒 片栗粉 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 揚げ油 【A】 しょうゆ 酒 砂糖 黒酢 ケチャップ 水 鶏ガラスープの素（顆粒） 塩 こしょう サラダ油 水溶き片栗粉 ごま油
- 30分
- 414kcal
- 6606
- 7247
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チキンオムライス
鶏もも肉 玉ねぎ マッシュルーム ご飯（あたたかいもの） サラダ油 ケチャップ 塩 こしょう 卵 牛乳 バター
- 20分
- 722kcal
- 11818
- 13163
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コンビーフポテトサンド
コンビーフ じゃがいも ケチャップ 塩 粗挽き黒こしょう パセリ（みじん切り） 全粒ライ麦食パン(サンドイッチ用) マヨネーズ 辛子(チューブ入り)
- 20分
- 346kcal
- 8543
- 7668
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セロリ入り鶏団子のトマトスープ煮込み
セロリ（葉付き） 鶏挽き肉（もも） 塩 しょうが汁 酒 水 だし用昆布 玉ねぎ にんじん しめじ 野菜ジュース（トマト系無塩） 固形スープの素 ケチャップ 塩 こしょう タバスコ（好みで）
- 25分
- 209kcal
- 4842
- 4858
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タンドリーチキン
鶏もも肉 サラダ油 [A] ヨーグルト(無糖) 塩 カレー粉 パプリカ チリペッパー おろししょうが おろしにんにく しょうゆ ケチャップ
- 15分
- 492kcal
- 21520
- 22503
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鶏肉のチーズソテー ピザ風
鶏もも肉 塩 こしょう ガーリックパウダー サラダ油 ピザソース（市販品） とけるチーズ（スライスタイプ）
- 20分
- 366kcal
- 5471
- 6781
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ダブルチーズの大根ロール焼き
クリームチーズ スライスチーズ（加熱用） 大根 【塩水】 水 塩 ベーコン 大葉 ケチャップ タバスコ（好みで） パン粉
- 25分
- 313kcal
- 6224
- 5606
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えびとチーズのおつまみ風春巻き
えび プロセスチーズ 大葉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油
- 20分
- 335kcal
- 9559
- 8689
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にんじんチーズオムレツ
にんじん ベーコン 卵 塩 バター 玉ねぎ オリーブ油 溶けるチーズ こしょう ケチャップ
- 15分
- 371kcal
- 7585
- 6885
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ピザ生地のいらないもちもちピザ
切り餅 ピーマン しめじ 玉ねぎ ベーコン サラダ油 ケチャップ 溶けるチーズ
- 15分
- 292kcal
- 5582
- 4751
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ふわとろオムパスタ
スパゲッティ 粗挽きソーセージ 玉ねぎ しめじ ピーマン バター ケチャップ 塩 こしょう 〔A〕 トマトソース ケチャップ 牛乳 とんかつソース 〔B〕 卵 牛乳 塩 こしょう
- 20分
- 688kcal
- 10474
- 11095
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豚こま団子のケチャップあん
豚こま切れ肉 ピーマン 片栗粉 酒 しょうゆ 塩 サラダ油 ［A］ ケチャップ 砂糖 酢 しょうゆ 水 片栗粉
- 20分
- 347kcal
- 8843
- 8783
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車麩のピカタ
車麩 小麦粉 ［A］ 粉チーズ 溶き卵 塩 こしょう サラダ油 ケチャップ
- 15分
- 383kcal
- 7556
- 7768
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いかフライマヨネーズサラダ仕立て
いか 片栗粉 塩 こしょう 【衣】 小麦粉 片栗粉 ベーキングパウダー 水 サラダ油 【ソース】 マヨネーズ コンデンスミルク ケチャップ 水 ベビーリーフ トマト 揚げ油
- 20分
- 461kcal
- 6299
- 4921
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揚げずにエビマヨ
えび(大) 酒 塩 こしょう 片栗粉 しょうが(みじん切り) サラダ油 〔A〕 マヨネーズ ケチャップ 牛乳 コンデンスミルク 豆板醤 付け合わせ
- 20分
- 351kcal
- 4375
- 4183
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揚げずに酢豚
豚こま切れ肉 〔A〕 濃口しょうゆ 酒 片栗粉 玉ねぎ ピーマン パプリカ(黄) にんじん たけのこ(水煮) サラダ油 〔B〕 ケチャップ 酢 砂糖 濃口しょうゆ 水 片栗粉
- 25分
- 410kcal
- 8705
- 9027
