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豚肉とキャベツのキムチ煮
豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) きゃべつ にら 白菜キムチ ごま油 【A】 水 酒 しょうゆ 砂糖
- 15分
- 405kcal
- 3681
- 5737
-
-
牛肉のロールステーキ
牛薄切り肉 水溶き小麦粉 塩 こしょう サラダ油 ステーキのタレ(市販品) ベビーリーフ ミニトマト レモン ※作りやすい分量（約2人分）
- 25分
- 644kcal
- 11906
- 17217
-
はんぺんの肉巻き
はんぺん 豚バラ薄切り肉 焼肉のタレ 大葉
- 10分
- 261kcal
- 5004
- 5833
-
ラム肉の塩麹焼き
ラム切り落とし肉 スナップえんどう 塩麹 おろしニンニク サラダ油 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 248kcal
- 9138
- 12667
-
たたきれんこんのオイスター炒め
れんこん 牛こま切れ肉 ピーマン サラダ油 しょうゆ 塩 こしょう オイスターソース 酒
- 10分
- 414kcal
- 9373
- 10279
-
菜の花の豚肉巻き
菜の花 豚バラ薄切り肉 塩 粗挽き黒こしょう レモン ※6個分の分量です。
- 20分
- 410kcal
- 1854
- 1594
-
豚キムチ焼きそば
豚バラ薄切り肉 玉ねぎ キムチ 焼きそば用麺 ごま油 水 ウスターソース しょうゆ 刻みねぎ
- 15分
- 646kcal
- 5896
- 6322
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鶏胸肉とキャベツのオイル蒸し
鶏胸肉 キャベツ ニンニク 塩 こしょう 片栗粉 塩 オリーブ油
- 20分
- 356kcal
- 6874
- 9741
-
豆腐のジョン
木綿豆腐 小麦粉 卵 ごま油 焼きのり コチュジャン 砂糖 酢 白ごま
- 10分
- 265kcal
- 10692
- 18777
-
たっぷり薬味載せステーキ
牛ステーキ肉 みょうが 大葉 長ねぎ 貝割れ大根 サラダ油 塩 こしょう バルサミコ酢 しょうゆ
- 10分
- 311kcal
- 10662
- 14509
-
もやしの春巻き
もやし 豚バラ薄切り肉 しょうゆ 酒 こしょう 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 ※5本分の分量です。
- 25分
- 656kcal
- 12013
- 20188
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豚肉とかぶのフリカッセ
豚肩ロース肉（とんかつ用） 【A】 塩 こしょう 白ワイン かぶ 玉ねぎ ニンニク サラダ油 白ワイン 小麦粉 顆粒コンソメ 水 生クリーム 塩 こしょう クレソン
- 20分
- 531kcal
- 10628
- 13440
-
豚バラと根菜のピリ辛煮
豚バラ薄切り肉 大根 にんじん しいたけ れんこん ごぼう ごま油 豆板醤 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 刻みねぎ
- 25分
- 562kcal
- 5943
- 8683
-
アボカドと豚バラのねぎ塩炒め
アボカド 豚バラ肉（焼き肉用） 白ねぎ しょうが ごま油 【Ａ】 塩 酒 しょうゆ 水 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 439kcal
- 5716
- 7657
-
豆乳キムチ煮
絹ごし豆腐 豚バラ薄切り肉 白菜キムチ ごま油 無調整豆乳 しょうゆ 鶏ガラスープの素 塩 こしょう
- 10分
- 498kcal
- 12990
- 25887
-
えのきつくねのケチャップあん
えのき茸 しょうが 豚挽き肉 酒 塩 こしょう 揚げ油 【A】 ケチャップ 砂糖 水 片栗粉
- 25分
- 424kcal
- 13924
- 17833
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肉巻き高野豆腐の照り煮
高野豆腐 豚バラ薄切り肉 【A】 はちみつ しょうゆ 酒 ブロッコリースプラウト
- 20分
- 522kcal
- 6443
- 7928
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大豆ミートのタコス
大豆ミート（乾燥タイプ） 玉ねぎ ニンニク タコシェル グリーンリーフ アボカド トマト 粉チーズ サラダ油 【A】 ケチャップ カレー粉 ウスターソース チリパウダー ※4個分の分量です。
- 25分
- 431kcal
- 10698
- 11332
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豚キムチチーズ
豚バラ薄切り肉 長ねぎ にら 白菜キムチ ごま油 オイスターソース しょうゆ ピザ用チーズ
- 20分
- 497kcal
- 20751
- 36314
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新しょうがとズッキーニの春巻き
新しょうが ズッキーニ 豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 ※10本分の分量です。
- 25分
- 538kcal
- 12469
- 18945
