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カリカリうどんのカレーあんかけ
ゆでうどん 玉ねぎ 赤ピーマン いんげん もやし エリンギ 豚バラ肉 サラダ油 カレー粉 【Ａ】 だし汁 しょうゆ 酒 塩 塩 こしょう 片栗粉 水
- 10分
- 658kcal
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和風ピリ辛ピザうどん
ゆでうどん こんにゃく 牛肉（切り落とし） しば漬け しめじ 薄力粉 サラダ油 コチジャン 【Ａ】 しょうゆ 酒 砂糖 みりん
- 15分
- 330kcal
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ホルモンみそバターうどん
ゆでうどん ホルモン（好みのもの） ニラ にんじん もやし 長ねぎ エリンギ ニンニク 【みそだれ】 みそ 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤 ゴマ油 バター
- 15分
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餅ッチーズグラタン
餅 玉ねぎ ベーコン バター 塩 こしょう 牛乳 白みそ ピザ用チーズ パン粉 刻みのり
- 20分
- 320kcal
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コロコロ大根とソーセージのトマト煮
大根 ソーセージ 黄パプリカ しめじ ニンニク 赤唐辛子 オリーブ油 トマト缶（ダイスカット） コンソメの素（顆粒タイプ） ケチャップ 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 25分
- 288kcal
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きのこの甘酢和え みぞれがけ
大根 しめじ えのき茸 【A】 砂糖 酢 塩
- 10分
- 35kcal
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大根と豚バラのあっさり黒酢炒め
大根 豚バラ薄切り肉 さやいんげん しいたけ サラダ油 水菜 【Ａ】 黒酢 しょうゆ 砂糖 片栗粉 オイスターソース
- 15分
- 408kcal
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塩さばとエリンギのトマトチーズ焼き
塩さば エリンギ 塩 こしょう トマトソース（市販品） ピザ用チーズ パセリのみじん切り
- 20分
- 245kcal
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たらとキムチのピリ辛煮
たら しめじ 青ねぎ 白菜キムチ 小麦粉 ごま油 [A] 水 しょうゆ 酒 砂糖
- 15分
- 129kcal
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トマトすき焼き
牛肉(すき焼き用) トマト 砂糖 白ねぎ 白菜 しいたけ しめじ 焼き豆腐 糸こんにゃく 春菊 玉ねぎ すき焼きのタレ(市販のもの) 牛脂 卵
- 20分
- 440kcal
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具沢山の激辛いわしの佃煮入りおにぎり
いわしの缶詰（煮付け） たけのこ（水煮） エリンギ ごま油 ミックスビーンズ（市販品） 豆板醤 鷹の爪（輪切り） ラー油 ご飯 塩 黒ごま
- 10分
- 550kcal
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きのこと鶏ささ身のピリ辛ごま和え
鶏ささ身 しいたけ しめじ かいわれ大根 塩 酒 [A] ねりごま（白） 酢 水 しょうゆ 砂糖 ラー油
- 10分
- 153kcal
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サーモンのソテー たっぷりきのこのクリームソース
鮭 しいたけ マッシュルーム しめじ 塩 こしょう サラダ油 バター 生クリーム 牛乳
- 20分
- 531kcal
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タジンde 豪華！鯛のアクアパッツア
鯛の切り身 オリーブオイル しめじ ニンニク 塩 粗挽き黒こしょう タイム [A] あさり プチトマト アンチョビ(みじん切り) 白ワイン ケイバー
- 25分
- 289kcal
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サーモンのコチュジャン煮込み
サーモン 白ねぎ エリンギ 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 〔A〕 中華スープの素 水 コチュジャン しょうゆ 酒 砂糖 おろししょうが おろしニンニク こしょう
- 15分
- 222kcal
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白身魚とえのきのケチャップ煮
白身魚 えのき トマト 〔A〕 水 酒 しょうゆ ケチャップ 砂糖
- 15分
- 174kcal
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うなぎと野菜のスタミナ丼
うなぎ（蒲焼き） ししとう 黄パプリカ エリンギ サラダ油 白ねぎ ごはん 卵の黄身 【Ａ】 うなぎの蒲焼きのタレ 黒酢 コチュジャン 粉山椒
- 15分
- 289kcal
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うなぎのふんわりピザ
うなぎ（蒲焼き） 玉ねぎ マッシュルーム アスパラガス 卵 ピザクラスト（ピザ生地、22㎝） ピザ用チーズ オリーブ油 蒲焼きのタレ マヨネーズ 粉山椒
- 15分
- 587kcal
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ふわふわ豆腐入りシュウマイ
豚肉ミンチ 木綿豆腐 玉ねぎ しいたけ シュウマイの皮 〔Ａ〕 おろししょうが 酒 しょうゆ ごま油 塩 こしょう
- 20分
- 163kcal
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ささ身の青しそ巻～レモン添え～
鶏ささ身 大葉 酒 塩 黒こしょう（粗挽き） エリンギ レモン
- 15分
- 89kcal
