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新玉ねぎの肉巻きフライ
新玉ねぎ 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 30分
- 728kcal
- 4143
- 9461
-
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牛肉のロールステーキ
牛薄切り肉 水溶き小麦粉 塩 こしょう サラダ油 ステーキのタレ(市販品) ベビーリーフ ミニトマト レモン ※作りやすい分量（約2人分）
- 25分
- 644kcal
- 11903
- 17221
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ほうれん草と牛肉のオイスターソース炒め
牛薄切り肉 ほうれん草 しめじ ニンニク サラダ油 【A】 オイスターソース 酒 塩 こしょう
- 15分
- 298kcal
- 11799
- 16298
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コマキンパ
牛薄切り肉 ほうれん草 にんじん たくあん ご飯 おろしニンニク 塩 ごま油 サラダ油 焼肉のタレ 【A】 塩 ごま油 焼き海苔（全形） 白ごま ※16本分の分量です。
- 30分
- 675kcal
- 15748
- 18811
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じゃがいものきんぴら
じゃがいも ピーマン 牛薄切り肉 ごま油 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 七味唐辛子
- 15分
- 235kcal
- 6827
- 7430
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牛肉のバルサミコ炒め
牛薄切り肉 玉ねぎ サラダ油 バルサミコ酢 粒マスタード 塩 イタリアンパセリ
- 15分
- 501kcal
- 9243
- 10809
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トックと牛肉の炒めもの
牛薄切り肉 トック 玉ねぎ ピーマン 塩 こしょう 酒 ごま油 【Ａ】 コチュジャン 酒 砂糖 しょうゆ
- 15分
- 638kcal
- 12463
- 12444
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肉豆腐
木綿豆腐 牛薄切り肉 長ねぎ 【Ａ】 水 酒 みりん 砂糖 しょうゆ
- 20分
- 389kcal
- 24887
- 29229
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牛肉と長芋のバターしょうゆ炒め
牛薄切り肉 長芋 玉ねぎ ニンニク 塩 酒 サラダ油 しょうゆ バター 刻みねぎ
- 10分
- 272kcal
- 15442
- 17430
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スタミナプルコギ
牛薄切り肉 玉ねぎ 赤パプリカ にら もやし 【Ａ】 おろしにんにく おろししょうが しょうゆ 酒 砂糖 ごま油 ごま油 しょうゆ みりん 白ごま
- 15分
- 349kcal
- 26357
- 25829
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れんこんと牛肉のキムチ炒め
牛薄切り肉 れんこん 青ねぎ 白菜キムチ ごま油 【Ａ】 オイスターソース 酒 しょうゆ 白ごま
- 15分
- 357kcal
- 22801
- 24074
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新しょうがと牛肉のあっさり炒め
新しょうが ピーマン 牛薄切り肉 【Ａ】 酒 しょうゆ サラダ油 酒 塩 こしょう
- 20分
- 254kcal
- 9432
- 8833
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牛肉のロール焼き ゴロゴロ野菜のハニーマスタードソース
牛肩ロース薄切り肉 小麦粉 塩 こしょう ローズマリー（みじん切り） かぼちゃ パプリカ（赤） 玉ねぎ ミニトマト オリーブ油 【付け合わせ】 ベビーリーフ レモン 【Ａ】 粒マスタード はちみつ 顆粒コンソメ 白ワイン しょうゆ
- 30分
- 457kcal
- 15688
- 12878
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薄切り牛肉、ポテト＆ブルーチーズ巻き焼き
牛肩ロース肉（薄切り） じゃがいも プレーンヨーグルト ブルーチーズ 塩 サラダ油 レモン
- 30分
- 386kcal
- 13915
- 11591
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牛ロースの焼肉風串焼き
牛ロース肉（薄切り） 【Ａ】 しょうゆ 酒 みりん オイスターソース ごま油 ニンニク（すりおろし） しょうが（すりおろし） キャベツ ミニトマト
- 20分
- 586kcal
- 11217
- 9205
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牛肉のキャベツロール 柚子味噌ソースかけ
牛薄切り肉 キャベツ 塩 【Ａ】 味噌 水 柚子ジャム サラダ油
- 20分
- 513kcal
- 3920
- 2590
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ごぼうの八幡巻き
ごぼう 牛薄切り肉 サラダ油 【Ａ】 砂糖 しょうゆ みりん 酒
- 15分
- 244kcal
- 5737
- 4892
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牛肉とえのき茸のしぐれ煮
牛薄切り肉 えのき しょうが 【A】 水 砂糖 酒 しょうゆ みりん
- 20分
- 314kcal
- 4546
- 4178
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舞茸たっぷり！ビーフストロガノフ
舞茸 牛もも薄切り肉 玉ねぎ オリーブ油 塩 黒こしょう 赤ワイン 湯 コンソメの素 サワークリーム マスタード パセリのみじん切り
- 25分
- 780kcal
- 16740
- 14719
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バルサミコ風味の青椒肉絲
ピーマン パプリカ（赤・黄） 牛薄切り肉 バルサミコ酢 片栗粉 ごま油 黒こしょう 【A】 バルサミコ酢 オイスターソース
- 15分
- 226kcal
- 6432
- 6007
