アスパラつくね
アスパラガス 豚ひき肉 薄力粉 【A】 卵 おろししょうが 片栗粉 塩 サラダ油 【B】 ポン酢 砂糖 酒 みりん
- 20分
- 440kcal
- 8399
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アスパラガス 豚ひき肉 薄力粉 【A】 卵 おろししょうが 片栗粉 塩 サラダ油 【B】 ポン酢 砂糖 酒 みりん
鶏ささ身 梅干 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 サニーレタス ミニトマト
さば(三枚卸し) キャベツ 塩 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 【A】 ウスターソース みりん 粒マスタード サンドイッチ用食パン バター 辛子マヨネーズ
さば(切り身) トマト 紫玉ねぎ セロリ バジル 塩 こしょう 薄力粉 オリーブ油 【A】 にんにくのすりおろし オリーブ油 白ワインビネガー 塩 こしょう バルサミコ酢
さつまいも 玉ねぎ むきえび 塩 片栗粉 酒 薄力粉 天ぷら粉 水 揚げ油
れんこん 玉ねぎ ツナ缶(小) 【A】 溶き卵 薄力粉 片栗粉 塩 こしょう サラダ油 練り辛子 しょうゆ
ハム ブロッコリー 玉ねぎ プロセスチーズ 薄力粉 サラダ油 ベーキングパウダー 卵 サラダ油 牛乳 粉チーズ ※パウンドケーキ型1本分の分量です。
里芋 豚薄切り肉 薄力粉 サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ 酒 コチュジャン ごま油 サニーレタス ミニトマト
なす 豚ロース薄切り肉 大葉 ししとう 卵 薄力粉 冷水 揚げ油 【A】 だし 塩 みりん しょうゆ
牛もも肉(薄切り) 青ねぎ 塩 こしょう 薄力粉 卵 パン粉 揚げ油 レモン
牛ひき肉 パセリのみじん切り 玉ねぎ 卵 塩 こしょう 薄力粉 サラダ油 レモン
青ねぎ 天かす 卵 【A】 薄力粉 だし 砂糖 塩 サラダ油 ソース マヨネーズ かつお節
国産牛(切り落としorすき焼き用) スライスチーズ(とろけるもの) 塩 ブラックペッパー 薄力粉 料理酒 みりん 中濃ソース トマトケチャップ トマト 無塩バター 付け合わせ
牛肉(ステーキ用) 【A】 乾燥パン粉 ローズマリー パルメザンチーズ(パウダー) 塩 黒こしょう オリーブオイル 【B】 水 薄力粉 レモン お好みの付け合せ
生鮭 【A】 酒 しょうゆ みりん ゆず(スライス) 薄力粉 油
鶏もも肉 塩 コショウ 【A】 パン粉 一味唐辛子 白ごま 薄力粉 卵 【B】 みそ 酒 みりん しょう油 和がらし 揚げ油 水菜 きゅうり ミニトマト
あさり(缶詰) ズッキーニ 菜の花 卵 卵黄 薄力粉 ごま油 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 白ごま 一味唐辛子
豚ヒレ肉(ブロック) 塩 こしょう 薄力粉 卵 生パン粉 【ソース】 八丁味噌 砂糖 みりん 酒 ウスターソース ケチャップ 白ごま(すりごま) 揚げ油
うどん(讃岐うどん) 舞茸 大根 万能ねぎ すだち しょうが 麺つゆ(またはだししょうゆ) 卵 薄力粉 塩 冷水 揚げ油
パプリカ(赤) パプリカ(黄) ピーマン 薄力粉 天ぷら粉 粉チーズ 粗挽き黒こしょう 揚げ油 塩