印刷する
つくりたい
つくった
マイカレンダーに追加
豚キャベキムチ
豚バラ薄切り肉 春キャベツ 白菜キムチ 塩 こしょう ごま油 オイスターソース 鶏ガラスープの素 白ごま
- 15分
- 369kcal
- 7
- 2
揚げなすのカレーびたし
- 調理時間：15分
- カロリー：161kcal
- 1139
- 934
材料
(2人分)
- なす2本
- ピーマン1個
- 揚げ油適量
- [A]
- めんつゆ（2倍希釈）1/4カップ
- 水大さじ2
- カレー粉小さじ1
- 酢小さじ1
- 白髪ねぎ適量
作り方
-
- なすはヘタを切り落として乱切りにする。ピーマンは種とヘタを取って、なすと同じように乱切りにする。
-
- [Ａ]の調味料を混ぜ合わせておく。
-
- 170℃に熱した揚げ油でなす、ピーマンを素揚げする。
-
- なす、ピーマンが揚がったら、熱いうちに２）のタレに漬け込む。盛り付け時に白髪ねぎを飾る。
COPYRIGHT © 2013 SUNTORY HOLDINGS LIMITED. ALL RIGHTS RESERVED.
おすすめのレシピ
厚揚げのえのき梅がけ
えのき 梅干し 厚揚げ しょうゆ みりん かつお節
- 10分
- 209kcal
- 1034
- 2083
ちくわチーズ春巻き
ちくわ プロセスチーズ 大葉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 カットレモン(あれば) ※4本分の分量です。
- 20分
- 439kcal
- 1171
- 3429
じゃがいものソース炒め
じゃがいも にんにく 鶏挽き肉 サラダ油 ウスターソース
- 15分
- 196kcal
- 1260
- 3058
長ねぎの天ぷら
長ねぎ 干しえび 天ぷら粉 水 揚げ油 塩 レモン
- 15分
- 157kcal
- 1615
- 5091
てりたまチキン
鶏もも肉 卵 片栗粉 マヨネーズ サラダ油 【A】 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 刻みねぎ
- 30分
- 551kcal
- 2888
- 7278
つくった日を選択
つくった日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
マイカレンダーに追加
レシピを追加したい日を選択し、「保存」を押してください。
2013年3月
- Mon
- Tue
- Wed
- Thu
- Fri
- Sat
- Sun
買い物メモに追加
追加したい食材を選択し、「追加」を押してください。
揚げなすのカレーびたし
メールで送る
下記のテキストを選択しコピーしてから、お使いのメールソフトの本文エリアに貼り付けて送信ください。
