ビビンバ風チャーハン
もやし にら にんじん 牛薄切り肉 ご飯 ごま油 塩 こしょう 【A】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 酒 すりごま おろしにんにく 温泉玉子
- 20分
- 732kcal
- 14722
- 15900
もやし にら にんじん 牛薄切り肉 ご飯 ごま油 塩 こしょう 【A】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 酒 すりごま おろしにんにく 温泉玉子
さんまの蒲焼缶 ご飯 ウーロン茶 ごま油 貝割れ大根 ゆずこしょう 海苔
米 ゆでたけのこ 油揚げ 木の芽 [かつおと昆布のだし汁] だし昆布 かつお節 水 [A] かつおと昆布のだし汁 酒 薄口しょうゆ みりん 塩
玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
ごぼう 牛こま切れ肉 しょうが サラダ油 【A】 水 しょうゆ みりん 砂糖 ごはん 刻みねぎ
アボカド 黄パプリカ 焼のり 米酢 しょうゆ みりん(または砂糖)
米 豚肉切り落とし かぼちゃ 玉ねぎ グリーンピース(冷凍) バター スープ(湯にコンソメの素を溶かしたもの) 塩 こしょう
かぼちゃ 豚肉もも肉(薄切り) ほうれん草 水煮大豆 にんにくのみじん切り オリーブ油 カットトマト缶(400g) チキンコンソメの素 しょうゆ カレー粉 サワークリーム ご飯 塩 こしょう
レトルトカレー ご飯 卵 スライスチーズまたはピザ用チーズ ポテトチップス
ご飯 ごま油 鶏ガラスープの素(粉末) 塩 たいの切り身(刺身用) 白ごま せり 水
もち米 豚挽き肉 長ねぎ しいたけ しょうが 片栗粉 白菜 【A】 しょう油 ごま油 こしょう 好みでしょうゆ、酢、からし
ご飯 ちりめんじゃこ 梅干(大) かつお節 大葉 しょうゆ ごま油
ご飯 昆布茶 練り黒ごま 合わせみそ 湯 キムチ
米 白ねぎの青い部分 しょうが 酒 塩 水 鶏もも肉 サニーレタス トマト スイートチリソース ナンプラー
米 オイスターソース しょうゆ 酒 サントリーウーロン茶 刻みねぎ 焼き豚(市販品) にんじん ゆでたけのこ まいたけ 切り餅
ご飯 とうもろこし(粒のみ) バター 薄口しょうゆ こしょう 好みのハーブ
ご飯 生ハム きゅうり ベビーリーフ すし酢 EXオリーブ油 赤ワイン バルサミコ酢 しょうゆ バター 粗びき黒こしょう
ご飯 ベーコン しめじ 玉ねぎ バター 牛乳 粉チーズ 黒こしょう
麦ご飯 山芋 生湯葉 だし 塩 しょうゆ 片栗粉 わさび 酢(酢水用)
米 豚スペアリブ(骨付き) カットトマト缶 玉ねぎ マッシュルーム しめじ レモン パセリ 白ワイン 水 オリーブ油 【下味】 はちみつ おろしにんにく しょうゆ