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えのきつくねのケチャップあん
えのき茸 しょうが 豚挽き肉 酒 塩 こしょう 揚げ油 【A】 ケチャップ 砂糖 水 片栗粉
- 25分
- 424kcal
- 10367
- 14199
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大豆ミートのタコス
大豆ミート（乾燥タイプ） 玉ねぎ にんにく タコシェル グリーンリーフ アボカド トマト 粉チーズ サラダ油 【A】 ケチャップ カレー粉 ウスターソース チリパウダー ※4個分の分量です。
- 25分
- 431kcal
- 8871
- 9429
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ピリ辛エビマヨ
えび 塩 片栗粉 サラダ油 【A】 マヨネーズ 牛乳 豆板醤 レモン汁 ケチャップ
- 20分
- 337kcal
- 12109
- 20522
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ソースかつ丼
豚ヒレ肉 きゃべつ かいわれ大根 塩 こしょう 【A】 小麦粉 水 卵 パン粉 揚げ油 【B】 ウスターソース 酒 みりん ケチャップ 砂糖 ご飯
- 20分
- 1024kcal
- 7279
- 10493
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かぼちゃとソーセージのベニエ
かぼちゃ ウインナー 卵 ビール 小麦粉 塩 揚げ油
- 15分
- 417kcal
- 5924
- 5074
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おからのチキンナゲット
鶏ひき肉 おから 玉ねぎ 卵 【A】 顆粒コンソメ 片栗粉 塩 こしょう 揚げ油 ケチャップ
- 20分
- 466kcal
- 9562
- 11846
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揚げワンタンの甘酢あんかけ
豚ひき肉 しょうが 長ねぎ ワンタンの皮 【Ａ】 酒 しょうゆ 塩 こしょう 揚げ油 【B】 水 ケチャップ 酢 しょうゆ 砂糖 塩 水溶き片栗粉 白髪ねぎ 刻みねぎ
- 25分
- 412kcal
- 12085
- 14957
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サーモンのピザ風
サーモン（刺身用） 塩 こしょう オリーブ油 ケチャップ 溶けるチーズ パセリ（みじん切り）
- 10分
- 326kcal
- 12687
- 14311
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ピーマンの肉詰めチーズ焼き
ピーマン 合挽き肉 玉ねぎ 【A】 溶き卵 ナツメグ 塩 こしょう パン粉 牛乳 サラダ油 溶けるチーズ
- 25分
- 354kcal
- 11953
- 11571
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サーモンフライのオーロラタルタル
鮭 塩 こしょう らっきょうの甘酢漬け パセリ ゆで卵 マヨネーズ ケチャップ 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ
- 20分
- 564kcal
- 11054
- 10495
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スペアリブのオーブン焼き
スペアリブ 玉ねぎ にんにく 【Ａ】 ケチャップ しょうゆ はちみつ ウスターソース じゃがいも イタリアンパセリ
- 40分
- 555kcal
- 20330
- 20528
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野菜たっぷりメンチカツ
合いびき肉 玉ねぎ なす 赤パプリカ かぼちゃ キャベツ 【Ａ】 塩 こしょう ナツメグ 溶き卵 パン粉 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油
- 25分
- 430kcal
- 9642
- 9960
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カマンベールのパセリフライ
カマンベールチーズ 粗挽き黒こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 ドライパセリ 揚げ油
- 10分
- 387kcal
- 7218
- 6789
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鶏肉と彩り野菜のピカタ
鶏胸肉 アスパラガス 赤パプリカ 塩 こしょう 小麦粉 卵 粉チーズ 揚げ油
- 25分
- 475kcal
- 14429
- 13639
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コブサラダ
鶏胸肉 アボカド トマト ゆで玉子 レタス 【A】 シーザーサラダドレッシング ケチャップ 塩 こしょう オリーブ油
- 25分
- 258kcal
- 11264
- 10260
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ちょっと甘めのソースで味わう味噌ヒレカツ
豚ヒレ肉（ブロック） 塩 こしょう 薄力粉 卵 生パン粉 【ソース】 八丁味噌 砂糖 みりん 酒 ウスターソース ケチャップ 白ごま（すりごま） 揚げ油
- 3331
- 1491
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ソースチャップそぼろ
合挽きひき肉 玉ねぎ にんじん しょうが サラダ油 塩 こしょう 【Ａ】 ウスターソース ケチャップ 酒 オイスターソース ＊作りやすい分量の材料です。
- 15分
- 516kcal
- 2492
- 1518
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野菜たっぷりミートローフ
合い挽き肉 ベーコン 玉ねぎ ピーマン ミックスベジタブル サラダ油 パン粉 牛乳 溶き卵 【A】 ケチャップ 塩 こしょう ＊作りやすい分量の材料です。
- 20分
- 155kcal
- 8612
- 7265
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豚肉とザーサイのレタス包み
豚挽き肉 ザーサイ レタス 木綿豆腐 長ねぎ しょうがのみじん切り ごま油 【Ａ】 オイスターソース ケチャップ しょうゆ 酒 鶏がらスープ 【Ｂ】 オイスターソース しょうゆ
- 20分
- 318kcal
- 7258
- 7851
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ウイスキー香る 大人のポークソテー
豚ロース肉 塩 こしょう ウイスキー はちみつ しょうゆ バター キャベツ スパゲッティ バター ケチャップ
- 30分
- 519kcal
- 6525
- 5210
