人気順
新着順
調理時間順
カロリー順
高野豆腐のドライカレー風
高野豆腐 玉ねぎ マッシュルーム にんにく ミックスベジタブル サラダ油 【A】 コンソメキューブ トマト水煮缶（カットタイプ） ウスターソース ケチャップ 酒 塩 カレー粉 ガラムマサラ（あれば） ご飯 ミニトマト
- 25分
- 503kcal
- 8688
- 9645
-
-
ひよこ豆のトマト煮
鶏もも肉 玉ねぎ にんにく ひよこ豆の水煮缶 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン トマト水煮缶 水 固形コンソメの素 砂糖 サワークリーム イタリアンパセリ（あれば）
- 25分
- 506kcal
- 12651
- 15546
-
ペンネとなすのパン粉焼き
ペンネ 牛挽き肉 なす にんにく ミニトマト 塩 オリーブ油 赤ワイン 顆粒コンソメ こしょう パン粉 粉チーズ
- 30分
- 496kcal
- 9958
- 12956
-
いかとじゃがいもの白ワイン風炒め
いか じゃがいも にんにく オリーブ油 白ワイン 塩 こしょう パセリ（みじん切り）
- 20分
- 333kcal
- 12982
- 15307
-
きのこのガリバタソテー
好みのきのこ にんにく 玉ねぎ オリーブ油 バター 塩 こしょう レモン パセリ（みじん切り）
- 10分
- 99kcal
- 5946
- 6977
-
大豆ミートのタコス
大豆ミート（乾燥タイプ） 玉ねぎ にんにく タコシェル グリーンリーフ アボカド トマト 粉チーズ サラダ油 【A】 ケチャップ カレー粉 ウスターソース チリパウダー ※4個分の分量です。
- 25分
- 431kcal
- 8871
- 9439
-
手羽元のマーマレード煮
手羽元 にんにく サラダ油 【A】 マーマレード しょうゆ 酒 水 ブロッコリースプラウト ※10本分の分量です。
- 25分
- 441kcal
- 17575
- 23780
-
きゅうりの香味炒め
きゅうり 豚ひき肉 しょうが にんにく 赤唐辛子 塩 サラダ油 しょうゆ パクチー（あれば）
- 10分
- 160kcal
- 5833
- 7757
-
アボカドとサイコロステーキのガリバタソース
牛サイコロステーキ アボカド にんにく 塩 こしょう サラダ油 バター しょうゆ
- 15分
- 472kcal
- 15374
- 20133
-
そら豆とえびのガーリック炒め
そら豆 えび にんにく オリーブ油 塩 片栗粉 こしょう
- 15分
- 234kcal
- 4625
- 6016
-
トマトのパン粉焼き
トマト ハーブ（今回はバジルとパセリ） パン粉 おろしにんにく 塩 こしょう オリーブ油
- 10分
- 146kcal
- 8596
- 11599
-
ひじきのペペロンチーノ風
長ひじき アスパラガス 赤パプリカ にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 塩 こしょう しょうゆ
- 20分
- 80kcal
- 8133
- 8512
-
砂肝のレモン炒め
砂肝 【A】 レモン汁 おろしにんにく 塩 酒 サラダ油
- 20分
- 54kcal
- 5412
- 6410
-
春キャベツの回鍋肉
春キャベツ 長ねぎ にんにく 豚バラ肉（焼き肉用） ごま油 【A】 赤味噌 砂糖 しょうゆ 酒 豆板醤
- 20分
- 326kcal
- 9061
- 11937
-
えんどう豆のガーリックチーズ炒め
実えんどう（えんどう豆） にんにく オリーブ油 粉チーズ 塩 粗挽き黒こしょう
- 15分
- 163kcal
- 4253
- 4088
-
ほうれん草と牛肉のオイスターソース炒め
牛薄切り肉 ほうれん草 しめじ にんにく サラダ油 【A】 オイスターソース 酒 塩 こしょう
- 15分
- 298kcal
- 11776
- 16273
-
かきのオイル漬け
かき（加熱用） オイスターソース にんにく 鷹の爪 ローリエ オリーブ油 ※作りやすい分量の材料です。
- 15分
- 231kcal
- 5809
- 5483
-
マッシュルームのパン粉焼き
マッシュルーム にんにく パン粉 粉チーズ オリーブ油 塩 こしょう パセリ（みじん切り）
- 15分
- 84kcal
- 6342
- 7311
-
レバーの赤ワイン煮
鶏レバー しょうが にんにく 【A】 赤ワイン しょうゆ はちみつ みりん イタリアンパセリ ※作りやすい分量の材料です。
- 45分
- 211kcal
- 5059
- 4190
-
きのこの春巻き
しめじ まいたけ えのき茸 ベーコン にんにく 塩 こしょう 春巻きの皮 水溶き小麦粉 サラダ油
- 20分
- 393kcal
- 10609
- 12737
