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サクサク鶏天
鶏もも肉 鶏胸肉 【A】 おろししょうが おろしニンニク ごま油 酒 しょうゆ 天ぷら粉 水 揚げ油 ※作りやすい分量の材料です。
- 15分
- 691kcal
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鶏ささみと大葉の生春巻き
鶏ささみ 赤パプリカ 黄パプリカ にんじん 大葉 グリーンリーフ ライスペーパー 塩 すし酢 スイートチリソース
- 30分
- 214kcal
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手羽のエスニック風唐揚げ
手羽中 【Ａ】 おろししょうが ニンニク ナンプラー みりん 片栗粉 揚げ油 レモンやパクチーなど（あれば）
- 10分
- 566kcal
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鶏肉と新じゃがの揚げ煮
新じゃが 鶏もも肉 さやいんげん 揚げ油 サラダ油 【A】 水 砂糖 みりん 酒 しょうゆ
- 30分
- 467kcal
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鶏肉のサテ風
鶏もも肉 ニンニク しょうが 【A】 ピーナッツバター（無糖） しょうゆ 砂糖 酒
- 15分
- 401kcal
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鶏のコーンフレーク唐揚げ
鶏胸肉 【A】 水 塩 砂糖 天ぷら粉 水 コーンフレーク 揚げ油
- 20分
- 827kcal
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鶏肉のソテーゆずバターソース
鶏もも肉 塩 サラダ油 ゆず バター しょうゆ
- 20分
- 355kcal
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セロリと鶏肉のうま塩サラダ
鶏胸肉 セロリ 塩 【A】 おろしニンニク 酢 鶏ガラスープの素 ごま油 塩 こしょう 粗挽き黒こしょう
- 30分
- 130kcal
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サラダチキン
鶏胸肉 しょうが 【A】 砂糖 塩 鶏ガラスープの素 粗挽き黒こしょう
- 70分
- 172kcal
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塩麹唐揚げ
鶏もも肉 しょうが ニンニク 塩麹 片栗粉 揚げ油
- 15分
- 637kcal
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パプリカのグラタン
パプリカ 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ じゃがいも（小） バター ホワイトソース缶 牛乳 ナツメグ ピザ用チーズ イタリアンパセリ
- 35分
- 499kcal
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はんぺんニラつくね
はんぺん 鶏ひき肉 ニラ 長ねぎ しょうが 【A】 卵 酒 塩 サラダ油 ミニトマト ※作りやすい分量の材料です。
- 20分
- 343kcal
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手羽先の中華風唐揚げ
手羽先 ニンニク しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油 五香粉 ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 318kcal
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鶏肉の甘辛揚げ おろし載せ
鶏胸肉 大根 【A】 おろしニンニク 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 【B】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 刻みねぎ
- 25分
- 491kcal
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ごぼうと鶏肉のトマト煮
ごぼう 鶏もも肉 玉ねぎ ニンニク オリーブ油 トマト水煮缶（カットタイプ） 水 【A】 顆粒コンソメ 塩 こしょう 砂糖 乾燥バジル イタリアンパセリ（あれば）
- 20分
- 471kcal
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鶏肉のピーナッツ味噌炒め
鶏もも肉 【A】 ピーナッツバター（無糖） 味噌 みりん しょうゆ 豆板醤 サラダ油 千切りキャベツ
- 15分
- 446kcal
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スティックフライドチキン
鶏胸肉 【Ａ】 マヨネーズ 酒 顆粒コンソメ 塩 こしょう 小麦粉 片栗粉 揚げ油
- 20分
- 565kcal
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大根と鶏肉のガリバタ炒め
大根 鶏もも肉 刻みねぎ 酒 塩 こしょう サラダ油 【Ａ】 おろしニンニク しょうゆ 砂糖 塩 バター
- 15分
- 413kcal
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手羽元のカレーグリル
手羽元 【Ａ】 しょうゆ 酒 カレー粉 おろしニンニク ※作りやすい分量（10本分）の材料です。
- 30分
- 261kcal
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長ねぎと鶏肉の柚子こしょう炒め
長ねぎ 鶏もも肉 柚子こしょう 酒 しょうゆ サラダ油
- 20分
- 370kcal
