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にんじんとツナのバター煮〜タイムの香り〜
にんじん ツナ缶 マッシュルーム コーン（粒タイプ） バター 砂糖 塩 タイム
- 15分
- 196kcal
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にんじんと牛肉の焼き物〜ピリ辛味噌風味〜
にんじん 牛ハラミ(焼肉用) にら 糸唐辛子 ごま油 塩 ニンニク しょうが 【タレ】 豆板醤 味噌 しょうゆ 砂糖
- 20分
- 434kcal
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にんじんのリボンサラダ
にんじん ツナ缶 酢 砂糖 サラダ油 粒マスタード 塩 こしょう
- 5分
- 99kcal
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にんじんのふわふわハンバーグ
にんじん しょうが 大葉 鶏挽き肉 【A】 パン粉 卵 白ごま しょうゆ 酒 塩 こしょう サラダ油 ブロッコリー 大根 ポン酢
- 15分
- 308kcal
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ピリリと明太子にんじん
にんじん 辛子明太子 バター 酒 七味唐辛子（好みで）
- 15分
- 77kcal
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にんじんごはんのモチモチお焼き風
にんじん（大） ごはん（温かいもの） 干しえび いりごま（白） ごま油 パセリ（みじん切り） しょうがじょうゆ（好みで）
- 25分
- 281kcal
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にんじんの唐辛子オイル煮
にんじん 唐辛子 チリパウダー ニンニク クミンシード（あれば） オリーブ油
- 10分
- 51kcal
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にんじんの花椒そぼろ炒め
にんじん 豚挽き肉 花椒 濃口しょうゆ 料理酒（あれば紹興酒）
- 10分
- 157kcal
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にんじんとちくわの煮もの
にんじん さやいんげん（三度豆） ちくわ だし 酒 砂糖 しょうゆ いりごま
- 20分
- 110kcal
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春雨とにんじんのたらこ炒め
にんじん ピーマン 春雨 たらこ 麺つゆ サラダ油
- 12分
- 280kcal
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にんじんと豆腐のあっさりチヂミ
にんじん 豆腐 大葉 薄力粉 片栗粉 水 ポン酢 ごま油
- 15分
- 209kcal
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にんじんと挽き肉のあっさり和風パスタ
にんじん(大) 合挽き肉 ニンニク 麺つゆ（2倍濃縮） 塩 こしょう 乾燥バジル スパゲティ オリーブ油 水
- 15分
- 548kcal
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にんじんの牛しゃぶ巻き温サラダ
にんじん 豆苗 牛肉(しゃぶしゃぶ用) ごまだれ（市販品） しょうゆ 酢 だし 切りごま 塩 酒
- 25分
- 346kcal
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塩ねぎ温奴
白ねぎ 豆腐 塩 ごま油 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 148kcal
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さばのおろし煮
さば 塩 小麦粉 サラダ油 大根おろし 大葉 ［A］ 水 酒 しょうゆ みりん
- 30分
- 280kcal
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さつまいものジャーマンポテト風
さつまいも 玉ねぎ ウィンナー サラダ油 塩 こしょう パセリのみじん切り バター
- 15分
- 401kcal
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ピザ生地のいらないもちもちピザ
切り餅 ピーマン しめじ 玉ねぎ ベーコン サラダ油 ケチャップ 溶けるチーズ
- 15分
- 292kcal
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ふわとろオムパスタ
スパゲッティ 粗挽きソーセージ 玉ねぎ しめじ ピーマン バター ケチャップ 塩 こしょう 〔A〕 トマトソース ケチャップ 牛乳 とんかつソース 〔B〕 卵 牛乳 塩 こしょう
- 20分
- 688kcal
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ザーサイとねぎチャーシューのリングイネ
リングイネ 焼き豚 ザーサイ(瓶入りのもの) 白ねぎ ニンニク しょうが 赤唐辛子(輪切り) オリーブオイル 鶏ガラスープの素 糸唐辛子 粗挽きこしょう
- 15分
- 510kcal
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焼き野菜のパスタ サラダ仕立て
フジッリ(ショートパスタ) プチトマト パプリカ(赤、黄合わせて) ズッキーニ タイム ツナ缶(小) グリーンオリーブ 〔A〕 オリーブオイル 塩 粗挽きこしょう 〔B〕 オリーブオイル 白ワインビネガー レモン汁 粗挽きこしょう 塩
- 25分
- 465kcal
