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豚こま肉の海苔包み焼き
豚こま切れ肉 焼き海苔（12切り） 塩 こしょう 片栗粉 油 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 白ごま ※作りやすい分量（2〜3人分）です。
- 15分
- 460kcal
- 955
- 2890
-
-
牛肉とじゃがいもの甘辛味噌炒め
牛こま切れ肉 じゃがいも 油 【A】 味噌 砂糖 しょうゆ 豆板醤 酒 水 みりん 刻みねぎ
- 15分
- 456kcal
- 1013
- 3833
-
いちじくの豚肉巻き
いちじく 豚ロース薄切り肉 イタリアンパセリ 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 バルサミコ酢
- 15分
- 373kcal
- 636
- 573
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なすと豚バラ肉のポン酢しょうゆ炒め
豚バラ薄切り肉 なす 油 【A】 おろしニンニク おろししょうが ポン酢しょうゆ しょうゆ みりん 刻みねぎ
- 15分
- 627kcal
- 2581
- 6033
-
ポップコーンチキン
鶏ささ身 【A】 おろしニンニク 顆粒コンソメ しょうゆ 酒 砂糖 溶き卵 小麦粉 パン粉 油
- 25分
- 237kcal
- 2569
- 6261
-
挽き肉サイコロステーキ
牛挽き肉 玉ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 油 【A】 しょうゆ 酒 みりん 砂糖
- 25分
- 414kcal
- 1596
- 5195
-
新しょうがのチヂミ風
新しょうが 青ねぎ 豚こま切れ肉 天ぷら粉 水 【A】 ごま油 鶏がらスープの素 しょうゆ ごま油 ※約6枚分の分量です。
- 15分
- 565kcal
- 1570
- 4256
-
はんぺん入り肉団子
はんぺん 鶏挽き肉 玉ねぎ 卵 【A】 酒 片栗粉 塩 こしょう 揚げ油 ※18個分の分量です。
- 25分
- 344kcal
- 2509
- 6497
-
おくらチャンプルー
おくら 卵 木綿豆腐 豚こま切れ肉 油 【A】 しょうゆ 酒 鶏がらスープの素 かつお節 ※作りやすい分量です。
- 20分
- 233kcal
- 1373
- 5115
-
ミニトマトの豚肉巻き
ミニトマト 塩 こしょう 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 油 焼肉のたれ
- 20分
- 320kcal
- 1661
- 2883
-
簡単サルシッチャ風
豚挽き肉 ブロックベーコン 塩 おろしニンニク イタリアンパセリ ローズマリー オリーブ油 ※作りやすい分量です。
- 15分
- 265kcal
- 2018
- 2858
-
きゅうりと豚肉の春巻き
きゅうり 大葉 豚こま切れ肉 鶏ガラスープの素 おろしニンニク 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 すだち ※作りやすい分量です。
- 20分
- 461kcal
- 1835
- 2872
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もやしの焼きそば風
もやし 豚バラ薄切り肉 油 ウスターソース かつお節 青のり
- 10分
- 283kcal
- 1622
- 4052
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鶏肉となすのさっぱり煮
鶏胸肉 なす 大根 【A】 酒 砂糖 塩 おろししょうが 片栗粉 油 【B】 ポン酢しょうゆ 砂糖 しょうゆ ブロッコリースプラウト ※作りやすい分量です。
- 30分
- 313kcal
- 2811
- 6649
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ピーマンと厚揚げのしょうが焼き
厚揚げ ピーマン しょうが 片栗粉 【A】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 油
- 15分
- 421kcal
- 1632
- 4098
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きゅうりと牛肉のすき焼き風
牛肉(すき焼き用) きゅうり 油 すき焼きのタレ(市販品)
- 15分
- 477kcal
- 2048
- 3336
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ラム肉の串焼き
ラム切り落とし肉 【A】 しょうゆ 酒 おろしニンニク クミンパウダー ガラムマサラ 油 ※作りやすい分量です。
- 20分
- 315kcal
- 3104
- 6338
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豆腐の角煮風
木綿豆腐 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 片栗粉 油 ゆで玉子 小松菜(下ゆでしたもの) 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 砂糖 ※作りやすい分量です。
- 20分
- 498kcal
- 3372
- 9769
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ミラノ風カツレツ
豚ロース肉(とんかつ用) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ オリーブ油 ルッコラ、レモンなど
- 20分
- 555kcal
- 4723
- 7557
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豚キャベキムチ
豚バラ薄切り肉 春キャベツ 白菜キムチ 塩 こしょう ごま油 オイスターソース 鶏ガラスープの素 白ごま
- 15分
- 369kcal
- 3066
- 8061
