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れんこんのはさみ揚げ
れんこん 鶏ひき肉 しょうが 白ねぎ 【Ａ】 酒 しょうゆ 片栗粉 片栗粉 揚げ油 すだち（あれば） ※8個分の分量です。
- 30分
- 530kcal
- 10862
- 14901
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枝豆つくねのおろし添え
枝豆（冷凍） 鶏ひき肉 長ねぎ しょうが 大根 【A】 片栗粉 酒 しょうゆ 塩 サラダ油
- 25分
- 380kcal
- 9252
- 10392
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長芋とチーズのコロッケ
長芋 玉ねぎ 鶏ひき肉 ピザ用チーズ サラダ油 塩 こしょう 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ※13～14個分の分量です。
- 25分
- 606kcal
- 13989
- 14636
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おからのチキンナゲット
鶏ひき肉 おから 玉ねぎ 卵 【A】 顆粒コンソメ 片栗粉 塩 こしょう 揚げ油 ケチャップ
- 20分
- 466kcal
- 9552
- 11851
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はんぺんニラつくね
はんぺん 鶏ひき肉 ニラ 長ねぎ しょうが 【A】 卵 酒 塩 サラダ油 ミニトマト ※作りやすい分量の材料です。
- 20分
- 343kcal
- 16947
- 20490
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キャベツとコーンの棒餃子
鶏ひき肉 キャベツ しょうが コーン缶 刻みねぎ 塩 【Ａ】 酒 しょうゆ 塩 こしょう 餃子の皮 サラダ油
- 25分
- 452kcal
- 16494
- 18043
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肉みそのせ豆腐
鶏ひき肉 しょうが にんにく きゅうり 絹ごし豆腐 【Ａ】 砂糖 しょうゆ 甜?? 酒 白ごま
- 20分
- 154kcal
- 9223
- 10825
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れんこんの挟み焼き
れんこん 鶏ひき肉 白ねぎ しょうが 【Ａ】 酒 しょうゆ 片栗粉 片栗粉 サラダ油 酒 【B】 砂糖 しょうゆ 酒 みりん
- 20分
- 416kcal
- 11827
- 11584
-
ごぼう入りつくね
鶏ひき肉 ごぼう 玉ねぎ しょうが 獅子唐辛子 【Ａ】 溶き卵 酒 しょうゆ 片栗粉 塩 サラダ油 【Ｂ】 砂糖 しょうゆ 酒 みりん
- 20分
- 457kcal
- 12715
- 14137
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里芋の豆乳クリーム煮
里芋 さやいんげん 鶏ひき肉 しょうが コンソメの素 水 豆乳 塩 こしょう オリーブ油
- 30分
- 394kcal
- 8791
- 6683
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里芋と鶏そぼろの炊いたん 柚子の香り
里芋 鶏ひき肉 柚子の皮 太白ごま油（サラダ油） 三温糖 酒 水 白だし
- 30分
- 251kcal
- 7781
- 5877
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里芋とれんこんのそぼろカレーグラタン
里芋 れんこん 鶏ひき肉 しょうが だし カレールウ ピザ用チーズ サラダ油
- 30分
- 343kcal
- 6354
- 5827
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冬瓜のそぼろあんかけ
冬瓜 鶏ひき肉 しょうが 酒 【Ａ】 水 みりん 薄口しょうゆ 塩 水溶き片栗粉
- 20分
- 137kcal
- 3965
- 4337
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なす入り肉味噌巾着
なす 鶏ひき肉 青ねぎ しょうが 油揚げ ごま油 【Ａ】 味噌 砂糖 みりん
- 20分
- 302kcal
- 4114
- 3002
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もち麦入りの鶏つくね
もち麦 鶏ひき肉 長ねぎ スナップえんどう 【Ａ】 溶き卵 しょうがの搾り汁 酒 しょうゆ 塩 サラダ油 【Ｂ】 はちみつ しょうゆ 酒 みりん
- 30分
- 323kcal
- 10904
- 11027
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厚揚げのえび挟み煮込み
厚揚げ むきえび 片栗粉 ゆで玉子（半熟のもの） 絹さや（塩ゆでしたもの） 【Ａ】 鶏ひき肉 白ねぎ（みじん切り） しょうが（みじん切り） 酒 塩 こしょう 【Ｂ】 だし汁 薄口しょうゆ 酒 みりん
- 30分
- 354kcal
- 4129
- 3089
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きのこたっぷり、鶏ひき肉のピーマン詰め
ピーマン 鶏ひき肉 しょうが しょうゆ 干ししいたけ 戻し水 サラダ油
- 30分
- 299kcal
- 13272
- 14526
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舞茸と鶏ひき肉の炊き込みご飯
鶏ひき肉 舞茸 大葉 米 サラダ油 【A】 酒 みりん しょうゆ
- 15分
- 839kcal
- 12234
- 10166
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パプリカと鶏の餃子
パプリカ（赤） 鶏ひき肉 餃子の皮 しょうゆ オリーブ油 サラダ油 ポン酢
- 25分
- 479kcal
- 9537
- 8505
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ピーマンのピリ辛ひき肉載せ
ピーマン 鶏ひき肉（もも） 塩 こしょう 柚子こしょう サラダ油 輪切り唐辛子
- 25分
- 118kcal
- 6798
- 6232
