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豆もやしとザーサイのラーメン
豆もやし ザーサイ（塊） 中華生麺 水 中華スープの素 白ごま ごま油 こしょう
- 20分
- 417kcal
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ニラともやしのマーボー炒め
もやし ニラ 豚挽き肉 ニンニク しょうが ごま油 鶏がらスープの素 水 オイスターソース 砂糖 しょうゆ 片栗粉
- 15分
- 247kcal
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もやしとささみの白糸炒め 白雪あんかけ
緑豆もやし 鶏ささみ 長ねぎ（白い部分） しょうが 酒 片栗粉 水 鶏がらスープの素 塩 こしょう 卵白 サラダ油 【下味用】 塩 こしょう 酒 片栗粉 サラダ油
- 25分
- 193kcal
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ゆで鶏のコチュマヨソースがけ
鶏もも肉 しょうが コチュジャン マヨネーズ レタス 玉ねぎ 刻みねぎ
- 25分
- 252kcal
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酸辣湯漬けうどん
細ゆでうどん 豚もも薄切り肉 長ねぎ にんじん ゆでたけのこ 干ししいたけ 卵 水 鶏がらスープの素 しょうゆ 酒 砂糖 酢 ラー油 塩 こしょう 片栗粉 水 刻みねぎ
- 20分
- 459kcal
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ねぎたっぷりあっさりえび塩うどん
塩 こしょう 酒 片栗粉 ニンニク 長ねぎ 水 鶏ガラスープの素 塩 黒こしょう ごま油
- 15分
- 457kcal
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れんこんと豚ミンチのピリ辛炒め
れんこん 豚ミンチ肉 ニンニクの茎 サラダ油 [A] 水 中華スープの素 豆板醤 酒 しょうゆ 味噌 みりん 片栗粉
- 20分
- 357kcal
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手羽先とさつま芋の旨煮〜はちみつ風味〜
手羽先 さつま芋 しょうが しょうゆ 酒 [A] 水 鶏がらスープの素 はちみつ しょうゆ 酒 みりん
- 40分
- 366kcal
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大根の貝柱スープ煮〜しょうが風味〜
大根 貝柱缶（フレーク小缶） しょうが 酒 水 鶏がらスープの素（顆粒） 薄口しょうゆ こしょう 塩 片栗粉 万能ねぎ
- 20分
- 76kcal
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カリフラワーと鶏肉のカレークリーム煮
カリフラワー 鶏もも肉 玉ねぎ さやいんげん 小麦粉 サラダ油 白ワイン 湯 チキンスープの素 カレー粉 生クリーム 塩 こしょう
- 25分
- 676kcal
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ブンチャー〜ベトナム風肉団子のつけ麺〜
ブン(乾麺)またはフォー にんじん ［Ａ］ ニョクマム レモン汁 砂糖 スイートチリソース にんにく(みじん切り) 赤唐辛子(輪切り) 鶏がらスープ 塩 粗挽きこしょう ［Ｂ］ 豚ミンチ肉 刻みねぎ ニョクマム 塩 こしょう ［Ｂ］ パクチー ミント バジル 青じそ サニーレタス
- 20分
- 445kcal
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サーモンのコチュジャン煮込み
サーモン 白ねぎ エリンギ 塩 こしょう 片栗粉 ごま油 〔A〕 中華スープの素 水 コチュジャン しょうゆ 酒 砂糖 おろししょうが おろしニンニク こしょう
- 15分
- 222kcal
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うなぎのトマト煮
うなぎ（蒲焼き） じゃがいも にんじん グリーンピース コンソメスープ トマトソース 塩 こしょう しょうゆ オリーブ油
- 20分
- 296kcal
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玉ねぎの濃厚ポタージュ ベーコン風味
玉ねぎ ベーコン 水 牛乳 生クリーム 固形スープの素 バター 塩 こしょう パセリ
- 20分
- 327kcal
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明太子入り麻婆風春雨
春雨（乾燥） 鶏ミンチ肉 明太子 サラダ油 おろしニンニク おろししょうが 〔A〕 中華スープ しょうゆ 酒 白ねぎのみじん切り 片栗粉 青ねぎの小口切り 七味唐辛子
- 15分
- 205kcal
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かぶと鶏肉のXO醤煮
かぶ 鶏もも肉 〔A〕 しょうゆ 酒 サラダ油 〔B〕 水 中華スープの素 XO醤 しょうゆ 酒
- 15分
- 326kcal
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プリプリ簡単海老ワンタン麺
えび きくらげ しょうが（飾り用含む） 酒 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉 ワンタンの皮 青梗菜 中華麺（乾燥蝦子麺） 中華スープ ごま油
- 30分
- 416kcal
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白いイカエビチリ
ブラックタイガー 【下処理用】 片栗粉 酒 いかの輪切り サニーレタス ごま油 鶏がらスープ ニンニクのみじん切り しょうがのみじん切り 長ねぎのみじん切り 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
- 20分
- 191kcal
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秋田の家庭料理・だまっこ鍋
ごはん 骨付き鶏もも肉（ぶつ切り） ごぼう 白菜 舞茸 白ねぎ セリ 〔A〕 水 鶏がらスープの素 薄口しょうゆ 酒 みりん 塩
- 25分
- 557kcal
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レンジで簡単！ねぎ塩蒸しどり
鶏胸肉（もも肉でも可） 塩 こしょう 長ねぎ 【タレＡ】 ごま油 塩 粗挽き黒こしょう 【タレＢ】 鶏がらスープ（鶏がらスープの素を湯で溶いたもの） 酒 めんつゆ
- 10分
- 518kcal
