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バルサミコ風味の青椒肉絲
ピーマン パプリカ（赤・黄） 牛薄切り肉 バルサミコ酢 片栗粉 ごま油 黒こしょう 【A】 バルサミコ酢 オイスターソース
- 15分
- 226kcal
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パプリカとあじのオリエンタルマリネ
パプリカ（赤・黄） あじ（刺身用） ピーナッツ 輪切りピーマン 【A】 酢 砂糖 スイートチリソース
- 20分
- 158kcal
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ペペロナータ〜イタリア風パプリカのサラダ〜
赤パプリカ 玉ねぎ トマト ニンニク パセリ オリーブ油 塩 こしょう
- 25分
- 182kcal
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イェミスタ〜ギリシャ風パプリカのライス詰め〜
パプリカ（赤・黄） 玉ねぎ なす 牛挽き肉 ご飯 パセリ ミント トマトピューレ ニンニク オリーブ油 塩 こしょう 水
- 50分
- 616kcal
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カラフルピーマンの肉巻き〜豆乳のソースで〜
ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ 豚薄切り肉 【A】 塩 薄力粉 サラダ油 豆乳(無調整) バター 薄力粉 塩 黒こしょう
- 30分
- 282kcal
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パプリカの手毬寿司
パプリカ(赤・黄・オレンジ) 温かいご飯 すし酢 白いりごま 大葉 しょうゆ わさび（好みで）
- 20分
- 297kcal
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パプリカとレンズ豆の赤ワイン煮
赤パプリカ 黄パプリカ レンズ豆（乾燥） ベーコン 玉ねぎ オリーブ油 赤ワイン 水 塩 こしょう パプリカパウダー
- 20分
- 242kcal
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パプリカとピーマンの梅肉炒め
赤パプリカ ピーマン 梅干 ごま油 【A】 みりん 砂糖 しょうゆ 白ごま かつお節
- 10分
- 160kcal
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パプリカとブロッコリーのペンネ
赤パプリカ ブロッコリー 厚切りベーコン ニンニク ペンネ 塩 黒こしょう オリーブ油
- 20分
- 357kcal
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パプリカソースのパスタ
赤パプリカ ベーコン トマト パスタ オリーブ油 コンソメ 塩 ベビーリーフ
- 30分
- 538kcal
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パプリカの簡単ピクルス
赤パプリカ 黄パプリカ セロリ 大根 にんじん きゅうり 【A】 酢 水 砂糖 塩 赤唐辛子 ローリエ カラフルペッパ― ディル（乾燥）
- 20分
- 86kcal
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ギリシャ風パプリカのパイ
赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ 玉ねぎ フェタチーズ（瓶詰） カッテージチーズ 塩 粗挽き黒こしょう オールスパイス オレガノ（乾燥） オリーブ油 冷凍パイ生地（20cm×20cm） 牛乳
- 30分
- 397kcal
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めかじきのトマトソテー
めかじき ニンニク ミニトマト ブラックオリーブ パセリ 塩 こしょう オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 砂糖
- 25分
- 244kcal
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スパムおにぎり
ランチョンミート缶（スパム） 卵 サラダ油 しょうゆ ご飯 赤しそふりかけ 焼きのり
- 15分
- 411kcal
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豚肉とカシューナッツ炒め
豚もも肉（ブロック） 【肉の下味】 塩 酒 しょうゆ 片栗粉 赤パプリカ カシューナッツ サラダ油 【合わせ調味料】 酒 しょうゆ
- 15分
- 358kcal
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スペアリブのペプシ煮
豚スペアリブ 塩 こしょう サラダ油 ペプシコーラ しょうゆ 酒 砂糖 1/2片 赤唐辛子 サラダ菜
- 45分
- 890kcal
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キャベツとじゃがいものサブジ
キャベツ ソーセージ じゃがいも サラダ油 クミン（固形） 赤唐辛子 ターメリック カレー粉 塩
- 15分
- 187kcal
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ほうれん草と牛肉の味噌炒め
ほうれん草 牛薄切り肉 赤パプリカ サラダ油 【A】 酒 みそ みりん しょうゆ 砂糖
- 15分
- 252kcal
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ピーマンと平天のきんぴら
ピーマン 平天 赤唐辛子（輪切り） ごま油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん すりごま
- 10分
- 137kcal
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テキーラ香るえびとパパイヤのセビーチェ
えび テキーラ 塩 パパイヤ アボカド ライム汁 プチトマト 赤玉ねぎ ハラペーニョ（輪切りの酢漬け） コリアンダー（飾り用） 【ドレッシング】 ライム汁 EVオリーブ油 はちみつ 塩 コリアンダー（粗みじん切り）
- 30分
