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あさりとニラの焼きうどん オイスター風味
あさり 玉ねぎ ニラ 卵 ニンニク しょうが 赤とうがらし ゆでうどん オイスターソース しょうゆ 砂糖 酒 サラダ油
- 15分
- 453kcal
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うどんとえびの豆乳グラタン
ゆでうどん えび マッシュルーム 玉ねぎ バター 塩 こしょう とろけるチーズ パン粉 刻みパセリ 【豆乳ソース】 薄力粉 バター 豆乳
- 30分
- 407kcal
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あっさりプチプチ明太子うどん
ゆでうどん 明太子 万能ねぎ 刻みのり 昆布茶 水
- 5分
- 299kcal
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焼きうどんめし〜ソース味
ゆでうどん ごはん 豚バラ肉 キャベツ にんじん かつお節 青のり サラダ油 お好み焼きソース ウスターソース しょうゆ
- 15分
- 543kcal
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うどんでねぎ味噌おやき
ゆでうどん 薄力粉 みそ 長ねぎ 白いりごま みりん サラダ油
- 15分
- 374kcal
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ラグマン風焼きうどん
ゆでうどん トマト 玉ねぎ ピーマン 豚バラ肉（薄切り） 塩 粗挽き黒こしょう 水 しょうゆ ごま油
- 15分
- 455kcal
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もちっカリ焼きチーズうどん
ゆでうどん 粉チーズ 粗挽き黒こしょう オリーブ油
- 15分
- 114kcal
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小田巻蒸し〜うどん入り茶碗蒸し
ゆでうどん 焼き穴子 ささみ 銀杏(缶詰) 三つ葉 かまぼこ(紅白) しょうゆ みりん 【卵液】 卵 だし 薄口しょうゆ みりん
- 25分
- 265kcal
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牛肉とセロリのラー油炒め
牛薄切り肉 [A] しょうゆ 酒 片栗粉 セロリ サラダ油 しょうゆ 酒 ラー油
- 20分
- 298kcal
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パリパリそうめん お好み焼き風
そうめん 卵 ちくわ 刻みねぎ 紅しょうが(みじん切り) ピザ用チーズ サラダ油 お好み焼きソース
- 20分
- 55kcal
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白菜と鶏肉の味噌チーズ焼き
白菜 白ねぎ 鶏もも肉 塩 こしょう 小麦粉 バター [A] 牛乳 味噌 顆粒コンソメの素 塩 こしょう ピザ用チーズ 粉チーズ パセリのみじん切り
- 25分
- 414kcal
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れんこんと豚ミンチのピリ辛炒め
れんこん 豚ミンチ肉 ニンニクの茎 サラダ油 [A] 水 中華スープの素 豆板醤 酒 しょうゆ 味噌 みりん 片栗粉
- 20分
- 357kcal
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長芋と豆腐のふわふわ揚げ
長芋 絹こし豆腐 卵 にんじん グリーンピース 塩 片栗粉 揚げ油 レモン
- 20分
- 233kcal
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手羽先とさつま芋の旨煮〜はちみつ風味〜
手羽先 さつま芋 しょうが しょうゆ 酒 [A] 水 鶏がらスープの素 はちみつ しょうゆ 酒 みりん
- 40分
- 366kcal
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里芋の唐揚げ〜甘辛ダレ和え〜
里芋 塩 [A] みりん 砂糖 しょうゆ 水 天ぷら粉 水 揚げ油 白ごま
- 20分
- 171kcal
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さっぱり牛巻き大根〜おろしポン酢しょうゆ味
大根 牛肉（薄切り） 大葉 おろし大根 塩 サラダ油 ポン酢しょうゆ
- 20分
- 476kcal
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大根と豚の角煮ゆで卵添え〜八角の香り
豚バラ肉（ブロック） 大根 卵 水 酒 砂糖 しょうゆ みりん 八角 サラダ油 ニンニク しょうが 長ねぎの青いところ
- 30分
- 1278kcal
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鶏のあっさりみぞれ煮〜しょうが風味〜
大根 鶏もも肉 しょうが 万能ねぎ ごま油 薄口しょうゆ 塩
- 15分
- 364kcal
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大根とごま豆腐のミルフィーユ焼き
大根 ごま豆腐 わさび 塩
- 10分
- 67kcal
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大根と豚バラ肉の揚げ春巻き
大根 豚バラ肉(薄切り) 春巻きの皮 しょうが しょうゆ 酒 砂糖 サラダ油(揚げ用) 米のとぎ汁
- 20分
- 590kcal
