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お手軽サモサ
じゃがいも にんじん ベーコン サラダ油 塩 こしょう カレー粉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 パセリ
- 25分
- 402kcal
- 17948
- 20116
-
-
里芋の炊き込みピラフ
米 里芋 玉ねぎ 赤パプリカ パセリ 牛ひき肉 オリーブ油 白ワイン 顆粒コンソメ 塩 レーズン
- 20分
- 396kcal
- 10003
- 9442
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里芋ツナサラダ
里芋 紫玉ねぎ きゅうり ツナ缶（小） 塩 こしょう マヨネーズ 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 289kcal
- 11302
- 11268
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里芋の豆乳クリーム煮
里芋 さやいんげん 鶏ひき肉 しょうが コンソメの素 水 豆乳 塩 こしょう オリーブ油
- 30分
- 394kcal
- 8836
- 6707
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里芋のポン酢煮
里芋 れんこんの水煮 水 白だし ポン酢 赤唐辛子
- 30分
- 149kcal
- 8365
- 6876
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里芋の磯部揚げ
里芋 【Ａ】 天ぷら粉 水 青海苔 揚げ油 塩
- 15分
- 281kcal
- 8171
- 6978
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里芋と豚肉のオイスターソース炒め
里芋 豚薄切り肉（もも） 青ねぎ 【Ａ】 しょうゆ 酒 サラダ油 オイスターソース こしょう
- 20分
- 205kcal
- 11231
- 9844
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里芋と鶏そぼろの炊いたん 柚子の香り
里芋 鶏ひき肉 柚子の皮 太白ごま油（サラダ油） 三温糖 酒 水 白だし
- 30分
- 251kcal
- 7807
- 5883
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里芋とカマンベールチーズの簡単グラタン
里芋 カマンベールチーズ 九条ねぎ（白ねぎでも可） バター 粗挽き黒こしょう 味噌 牛乳
- 30分
- 299kcal
- 9384
- 7885
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揚げ里芋の柚子味噌和え
里芋 【Ａ】 味噌 柚子皮のすりおろし 柚子の果汁 砂糖 みりん 柚子の皮（飾り用） 片栗粉 揚げ油
- 20分
- 229kcal
- 3665
- 2804
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里芋とれんこんのそぼろカレーグラタン
里芋 れんこん 鶏ひき肉 しょうが だし カレールウ ピザ用チーズ サラダ油
- 30分
- 343kcal
- 6397
- 5835
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里芋のアーリオ・オーリオ
里芋（正味） にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 パセリ（みじん切り） 塩 こしょう
- 15分
- 94kcal
- 13685
- 12186
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里芋・たこ・厚揚げの煮物
里芋（正味） 厚揚げ ゆでたこの足 だし 焼酎、または酒 砂糖 淡口しょうゆ
- 25分
- 227kcal
- 5171
- 3380
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里芋と明太子の焼きまんじゅう
里芋 明太子 青ねぎ しょうゆ ごま油
- 20分
- 162kcal
- 6657
- 3768
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里芋の和風ジャーマンポテト
里芋 ベーコン 玉ねぎ 【Ａ】 味噌 しょうゆ 黒こしょう 水 サラダ油
- 15分
- 243kcal
- 8977
- 6347
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マッシュ里芋のディップ〜ローズマリーの香りで〜
里芋 生クリーム 塩 ローズマリー クラッカー
- 20分
- 222kcal
- 4897
- 3469
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里芋の豚肉巻き焼き〜コチュジャン甘辛だれで〜
里芋 豚薄切り肉 薄力粉 サラダ油 【Ａ】 砂糖 しょうゆ 酒 コチュジャン ごま油 サニーレタス ミニトマト
- 20分
- 313kcal
- 8330
- 5451
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里芋たっぷり のっぺ
里芋 にんじん 鶏もも肉 かまぼこ しいたけ だし しょうゆ 酒
- 20分
- 240kcal
- 8324
- 6244
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里芋とトマトのアンチョビグリル
里芋 ミニトマト アンチョビ（フィレ） おろしにんにく オリーブ油 黒こしょう
- 15分
- 181kcal
- 14000
- 11589
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トマトと豚肉の里芋ピザ
里芋 トマト 玉ねぎ 豚肉 豆苗 塩 サラダ油 トマトケチャップ ピザ用チーズ
- 30分
- 237kcal
- 5901
- 3331
